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Aloo Gobi - Indisches Kartoffel-Blumenkohl-Curry

Ein aromatisches, nordindisches Curry-Gericht, das Kartoffeln und Blumenkohl in einer würzigen Mischung aus Kurkuma, Koriander und Kreuzkümmel vereint. Dieses vegetarische Gericht wird traditionell eher trocken serviert und besticht durch seinen intensiven Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Arjun 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Kartoffeln schälen und in ca. 2-3 cm große Würfel schneiden. Den Blumenkohl putzen und in kleine Röschen teilen. In einer kleinen Schale das Korianderpulver, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Kurkuma und Salz zu einer Gewürzmischung verrühren.

  2. 2

    In einem großen Kochtopf Wasser zum Kochen bringen. Die Kartoffelwürfel darin 5-7 Minuten vorkochen, bis sie leicht weich sind. Anschließend durch ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

  3. 3

    Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen. Die Koriandersamen hineingeben und 1-2 Minuten anrösten, bis sie zu duften beginnen.

  4. 4

    Die Blumenkohlröschen in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten anbraten, dabei gelegentlich umrühren.

  5. 5

    Die vorgegarten Kartoffeln und die vorbereitete Gewürzmischung hinzufügen. Alles gut vermengen, sodass das Gemüse gleichmäßig mit den Gewürzen bedeckt ist.

  6. 6

    Das Curry bei mittlerer Hitze weitere 10 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist, aber noch Biss hat. Gelegentlich wenden.

  7. 7

    Das fertige Aloo Gobi mit dem frischen Koriander bestreuen und servieren. Dazu passen Naan-Brot oder ein frischer Salat als Beilage.

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