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Akara – Afrikanische Bohnenfritters

Knusprige, würzige Fritters aus schwarzaugigen Bohnen, traditionell in Westafrika und Brasilien beliebt. Perfekt als Frühstück oder Snack – vegan und voller Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schwarzaugige Bohnen
    trocken, ungeschält
    200 g
  • 🥄
    Zwiebel
    fein gehackt
    1 Stück
  • 🥄
    Habanero
    nach Geschmack, entkernt
    1 Stück
  • 🥄
    Rote Paprika
    entkernt, grob gewürfelt
    1 Stück
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • 🥄
    Hühnerbrühwürfel
    optional, für mehr Geschmack
    1 Stück
  • Wasser
    Wasser
    zum Pürieren, nach Bedarf
    2 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, neutral
    nach Bedarfml
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Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die schwarzaugigen Bohnen 15–20 Minuten in kaltem Wasser einweichen, bis die Schale aufquillt.

  2. 2

    Die Bohnen abgießen, mit den Fingern oder in einem Sieb vorsichtig schälen – die Schalen abspülen und entfernen.

  3. 3

    Geschälte Bohnen mit Zwiebel, Habanero, Paprika, Salz und Brühwürfel in einem Mixer mit wenig Wasser zu einem glatten, leicht luftigen Teig pürieren.

  4. 4

    Den Teig in eine Schüssel füllen und mit einem Schneebesen ca. 2–3 Minuten kräftig schlagen, bis er cremig und leicht aufgeschäumt ist.

  5. 5

    In einem Topf reichlich Pflanzenöl auf 170–180 °C erhitzen. Mit zwei Löffeln kleine Portionen Teig ins heiße Öl geben und von beiden Seiten goldbraun und knusprig frittieren (ca. 3–4 Minuten pro Seite).

  6. 6

    Fertige Akara mit Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren – ideal zum Frühstück oder als Snack.

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