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Vietnamesische Bánh hỏi mit Knoblauchzwiebeln

Vietnamesische Bánh hỏi mit Knoblauchzwiebeln

Zarte Reisnudeln aus Vietnam, kunstvoll gewebt und mit knusprig angebratenen Schnittlauchzwiebeln serviert – ein leichtes, aromatisches Gericht aus der Küste Zentralvietnams. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht mit gegrilltem Fleisch oder Fisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Reisnudeln
    Reisnudeln
    fein, frisch oder getrocknet
    400 g
  • 🥄
    Knoblauchzwiebeln
    frisch, alternativ Schnittlauch
    1 Bund
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    neutral, z. B. Raps- oder Sonnenblumenöl
    3 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • Limettensaft
    Limettensaft
    nach Bedarf
    etwas
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

468 kcal
7,3 Eiweiß
11,8 Fett
82,0 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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Bánh hỏi stammt aus der Provinz Bình Định an der zentralvietnamesischen Küste und ist dort ein Alltagsgericht – oft als Alternative zu Reis oder Suppen. Die feinen Reisnudeln werden kunstvoll gewebt und mit knusprigem, öligem Schnittlauch serviert, was dem Gericht seine charakteristische Leichtigkeit und Aromatik verleiht. Es wird traditionell mit gegrilltem Fleisch oder Fisch kombiniert und ist ein beliebter Streetfood-Hit.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Knoblauchzwiebeln waschen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Reisnudeln nach Packungsanleitung vorbereiten – bei getrockneten Nudeln in kochendem Wasser ca. 2-3 Minuten weich kochen, abgießen und abtropfen lassen.

  2. 2

    In einer Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch darin kurz anbraten, bis er duftet, aber nicht braun wird.

  3. 3

    Die Knoblauchzwiebelringe hinzufügen und unter Rühren 2-3 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Die vorbereiteten Reisnudeln in eine Schüssel oder auf einen Teller geben, die gebratenen Knoblauchzwiebeln darüber verteilen. Mit frischem Limettensaft beträufeln und sofort servieren.

  5. 5

    Optional: Mit gegrilltem Schweinefleisch, Hähnchen oder Fisch sowie einer würzigen Fischsauce-Dip servieren.

📸 Cook Snaps 3

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Bánh hỏi thịt quay – Foto: Ngô Trung (CC BY-SA 3.0)

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Bánh hỏi nem nướng ăn với bánh tráng tháng 6 năm 2018 (1) – Foto: Phương Huy (CC BY-SA 4.0)

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Banh hoi – Foto: Memberofc1 (CC BY-SA 3.0)

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