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Ungarisches Erbsen-Főzelék klassisch

Ein traditioneller, sämiger ungarischer Gemüseeintopf aus feinen Erbsen, der durch eine Mehlschwitze oder Milchbindung seine typische Konsistenz erhält. Dieses Gericht ist in Ungarn ein beliebtes Hauptgericht und wird oft mit Spiegelei oder Würstchen serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Főzelék ist eine Besonderheit der ungarischen Küche, die weder Suppe noch klassischer Eintopf ist, sondern ein sämiges Gemüsegericht, das stets als Hauptgang gilt. Der Name leitet sich vom Verb 'főz' (kochen) ab. Es gilt als typisches Hausmannskost-Gericht, das oft zur Resteverwertung von saisonalem Gemüse dient und durch das Andicken ('Habarás' oder 'Rántás') nahrhaft gemacht wird.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Erbsen in einen Kochtopf geben und mit dem Wasser auffüllen, sodass sie knapp bedeckt sind.

  2. 2

    Das Öl oder die Butter, Salz und Zucker hinzufügen und zum Kochen bringen. Die Erbsen bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten weich dünsten.

  3. 3

    In der Zwischenzeit für die Bindung (Habarás) das Mehl mit der Milch in einer kleinen Schüssel glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

  4. 4

    Die Mehl-Milch-Mischung unter ständigem Rühren zu den kochenden Erbsen geben.

  5. 5

    Das Főzelék kurz aufkochen lassen, bis die Sauce eindickt und sämig wird. Bei Bedarf noch etwas Milch oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  6. 6

    Den Topf vom Herd nehmen und die fein gehackte Petersilie unterrühren.

  7. 7

    Traditionell heiß servieren, idealerweise mit einem Spiegelei, Pörkölt (Gulasch) oder gebratenen Würstchen als Topping.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Fozelek – Foto: Flóra Soós (CC BY 2.0)

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