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Toskanische Ribollita Suppe

Toskanische Ribollita Suppe

Ein herzhafter, rustikaler Eintopf aus der Toskana mit viel Gemüse, Bohnen und Brot. Ein Klassiker der 'Cucina Povera', der durch erneutes Aufwärmen noch besser schmeckt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

527 kcal
17,3 Eiweiß
17,9 Fett
68,8 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Ribollita bedeutet wörtlich 'wiedergekocht' und ist ein klassisches Gericht der toskanischen Arme-Leute-Küche (Cucina Povera). Ursprünglich wurde die Gemüsesuppe aus Resten vom Vortag hergestellt, indem man sie mit altbackenem Brot und Zwiebeln im Ofen aufbackte.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln, Möhren, Staudensellerie und Kartoffeln schälen bzw. putzen und in kleine Würfel schneiden.

  2. 2

    Knoblauch fein hacken. Schwarzkohl und Wirsing waschen, harte Strunke entfernen und die Blätter grob schneiden.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln, Möhren, Sellerie und Knoblauch darin glasig andünsten.

  4. 4

    Kartoffeln, Schwarzkohl und Wirsing hinzufügen und kurz mitbraten.

  5. 5

    Die gehackten Tomaten und die Hälfte der abgetropften Bohnen zugeben. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und den Thymian hinzufügen.

  6. 6

    Die Suppe aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 45 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

  7. 7

    Die restlichen Bohnen pürieren (oder mit einer Gabel zerdrücken) und zur Bindung in die Suppe rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Das altbackene Brot in grobe Stücke zupfen oder schneiden und unter die Suppe heben. Weitere 10 Minuten ziehen lassen, bis das Brot die Flüssigkeit aufgenommen hat.

  9. 9

    Traditionell lässt man die Suppe abkühlen und kocht sie später erneut auf ('ribollita'), vor dem Servieren mit etwas Olivenöl beträufeln.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Ribollita toscana – Foto: Ithunn (CC BY-SA 3.0)

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