Tortang Kalabasa (Philippinisches Kürbis-Omelett)
Ein herzhaftes philippinisches Omelett, das aus fein geriebenem oder püriertem Kürbis und einem einfachen Eier-Teig zubereitet wird. Außen herrlich knusprig, innen weich – perfekt als wärmende Beilage oder leichtes Hauptgericht.
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Tortang Kalabasa stammt von den Philippinen und gehört zur traditionellen Familie der 'Torta'-Gerichte, was in der philippinischen Küche für verschiedene Varianten von Omeletts steht. Während es den beliebten Okoy (Garnelenküchlein) sehr ähnlich sieht und auch so genossen wird, basiert Tortang Kalabasa im Gegensatz zu Okoy auf einem einfachen Eierteig statt auf Klebreismehl.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Kürbis vorbereiten
Schäle und entkerne den Kürbis. Reibe ihn entweder sehr fein oder dämpfe ihn, bis er weich ist, und zerdrücke ihn anschließend zu einem glatten Püree.
- 💡 Lass das Kürbispüree vor der Weiterverarbeitung leicht abkühlen, damit die Eier später nicht stocken.
-
2
Gemüse zerkleinern
Wasche das optionale Gemüse, wie etwa frische Moringa-Blätter, und hacke es sehr fein.
Teigzubereitung
-
3
Zutaten vermengen
Gib den vorbereiteten Kürbis zusammen mit dem Mehl, einem Schuss Wasser und den aufgeschlagenen Eiern in eine große Rührschüssel.
-
4
Teig anrühren
Verrühre alle Zutaten gründlich, bis ein gleichmäßiger, leicht dickflüssiger Teig entsteht.
-
5
Abschmecken
Schmecke die Masse kräftig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab und hebe das vorbereitete Gemüse vorsichtig unter.
Braten
-
6
Öl erhitzen
Erhitze ausreichend Pflanzenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe.
-
7
Küchlein formen
Setze löffelweise kleine Portionen des Kürbisteigs in das heiße Öl und drücke sie mit einem Pfannenwender sanft flach.
-
8
Ausbacken
Brate die Küchlein für einige Minuten von beiden Seiten, bis sie eine wunderbar knusprige und goldbraune Kruste gebildet haben.
-
9
Abtropfen und servieren
Hebe die fertigen Omeletts mit dem Pfannenwender heraus, lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie noch heiß.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Tortang_Kalabasa_(Calabaza_omelet_-_Philippines)_02.jpg - Foto: Obsidian Soul - CC0
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