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Singori (Süßspeise aus Uttarakhand)
Indische Süßigkeiten Milchdessert Khoya Mawa Uttarakhand Spezialität Maalu Blätter 🌍 Indische Küche 🌍 Kumaoni 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise 🍽️ Konfekt

Singori (Süßspeise aus Uttarakhand)

Eine traditionelle indische Süßigkeit aus den Regionen Tehri Garhwal und Almora im Himalaya. Singori besteht aus gesüßtem Khoya (eingedickter Milch), das mit Kardamom verfeinert und in charakteristischen Kegeln aus Maalu-Blättern serviert wird. Die Blätter verleihen dem weichen, an Kalakand erinnernden Dessert ein subtiles, erdiges Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Khoya
    Mawa, eingedickte Milchmasse
    500 g
  • 300 g
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Kokosraspel
    optional zum Garnieren
    2 EL
Nährstoffdaten 3/4 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

141 kcal
0,2 Eiweiß
1,9 Fett
31,0 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Zahnstocher (zum Fixieren) Maalu-Blätter Bananenblätter Backpapier

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Singori ist tief in der Kultur von Uttarakhand verwurzelt und gilt als eine der ikonischsten Süßspeisen der Kumaon-Region. Historisch gesehen nutzten die Bewohner die reichlich vorhandenen Maalu-Blätter aus den heimischen Wäldern nicht nur als Verpackung, sondern auch, um dem Dessert ein subtiles, waldiges Aroma zu verleihen, das synthetische Verpackungen nicht replizieren können. Es ist ein Festtagsgericht, das oft bei Hochzeiten und religiösen Feiern serviert wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Blätter

  1. 1

    Blätter reinigen

    Wische die Maalu-Blätter vorsichtig mit einem feuchten Tuch ab. Wenn du Bananenblätter verwendest, schneide sie in passende Quadrate.

  2. 2

    Kegel formen

    Drehe jedes Blatt zu einem festen Kegel (ähnlich einer Schultüte) und fixiere die Form mit einem Zahnstocher, sodass keine Flüssigkeit unten auslaufen kann.

    • 💡 Achte darauf, dass die Spitze des Kegels gut verschlossen ist.

Zubereitung der Füllung

  1. 3

    Khoya anbraten

    Zerbrösele das Khoya in eine beschichtete Pfanne und erhitze es bei mittlerer Hitze. Rühre ständig um, bis es weich wird und leicht zu schmelzen beginnt.

  2. 4

    Zucker hinzufügen

    Gib den Zucker hinzu und rühre weiter. Die Masse wird zunächst flüssiger werden, wenn der Zucker schmilzt.

  3. 5

    Eindicken

    Koche die Mischung unter stetigem Rühren weiter, bis sie wieder eindickt, eine goldene Farbe annimmt und beginnt, sich vom Pfannenrand zu lösen (ca. 15-20 Minuten).

  4. 6

    Würzen

    Nimm die Pfanne vom Herd und rühre das Kardamom-Pulver unter. Lasse die Masse für etwa 5-10 Minuten leicht abkühlen, damit sie nicht mehr kochend heiß, aber noch fließfähig ist.

Fertigstellung

  1. 7

    Abfüllen

    Löffele die warme Khoya-Masse vorsichtig in die vorbereiteten Blatt-Kegel.

  2. 8

    Garnieren

    Bestreue die Oberseite optional mit etwas Kokosraspel oder Nüssen.

  3. 9

    Fest werden lassen

    Stelle die gefüllten Kegel aufrecht in ein Glas oder eine Halterung und lasse sie für mindestens 2 Stunden bei Raumtemperatur vollständig auskühlen und fest werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Singori.jpg - Foto: Vinaysharmahbd - CC BY-SA 4.0

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