Zum Hauptinhalt springen

Rajasthani Dal Bati Klassisch

Ein traditionelles Festgericht aus Rajasthan bestehend aus knusprigen, in Ghee getränkten Weizenbällchen (Bati), serviert mit einem würzigen Linsencurry (Dal). Ein herzhafter Klassiker der indischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Linsen
    Mix aus Toor, Moong und Chana Dal
    200 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen
    800 ml
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • nach Bedarf
  • Ghee
    Ghee
    für das Dal
    4 EL
  • 🥄
    Senfsamen
    1 TL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    ganz
    1 TL
  • 🥄
    Asafoetida
    Hing
    1 Prise
  • 3 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 2 cm
    1 Stück
  • 🥄
    Grüne Chili
    2 Stück
  • 🥄
    Zwiebel
    mittelgroß
    1 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Chilipulver
    rot
    1 TL
  • 🥄
    Korianderpulver
    1 TL
  • 🥄
    Garam Masala
    0.5 TL
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Bund
  • Weizenmehl
    Weizenmehl
    Vollkorn bevorzugt
    250 g
  • 50 g
  • 0.5 TL
  • 🥄
    Königskümmel
    Ajwain
    1 TL
  • Ghee
    Ghee
    geschmolzen, für den Teig
    60 ml
  • Ghee
    Ghee
    zum Servieren der Batis
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 0/23 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Dal Bati ist das ikonische Nationalgericht des indischen Bundesstaates Rajasthan. Es entstand ursprünglich als haltbares Essen für Krieger und Reisende in der Wüste, da die hart gebackenen Batis lange frisch blieben und wenig Wasser zur Zubereitung benötigten. Heute wird es traditionell bei Festen und besonderen Anlässen serviert.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 75 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Linsen waschen und ca. 30 Minuten in Wasser einweichen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und grüne Chilis fein hacken. Tomaten würfeln. Koriandergrün hacken.

  2. 2

    Für die Batis (Weizenbällchen): In einer großen Schüssel Weizenmehl, Hartweizengrieß, Salz, Backpulver und Königskümmel (Ajwain) vermischen.

  3. 3

    Das geschmolzene Ghee zur Mehlmischung geben und mit den Fingern einarbeiten, bis die Mischung krümelig ist. Nach und nach lauwarmes Wasser hinzufügen und zu einem festen Teig kneten. Den Teig abgedeckt 20 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  5. 5

    Aus dem Teig tischtennisgroße Bällchen formen, diese leicht flach drücken und auf das Backblech legen. Im vorgeheizten Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun und außen hart sind (nach der Hälfte der Zeit einmal wenden).

  6. 6

    Während die Batis backen, das Dal zubereiten: Die eingeweichten Linsen mit Wasser, Kurkuma und etwas Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze ca. 25-30 Minuten weich kochen (oder im Schnellkochtopf garen).

  7. 7

    Für das Tadka (Würzung): Ghee in einer Pfanne erhitzen. Senfsamen und Kreuzkümmel hinzufügen und knistern lassen. Asafoetida, gehackten Knoblauch, Ingwer und grüne Chilis zugeben und kurz anbraten.

  8. 8

    Die gehackten Zwiebeln hinzufügen und goldbraun braten. Dann die Tomatenwürfel, Chilipulver und Korianderpulver einrühren. Köcheln lassen, bis die Tomaten weich sind und sich das Öl leicht absetzt.

  9. 9

    Die gewürzte Mischung zu den gekochten Linsen geben. Garam Masala unterrühren und alles nochmals 5 Minuten sanft köcheln lassen. Ggf. Konsistenz mit etwas Wasser anpassen. Mit frischem Koriander bestreuen.

  10. 10

    Zum Servieren die heißen Batis leicht aufbrechen (zerdrücken) und großzügig in geschmolzenes Ghee tauchen oder damit übergießen. Zusammen mit dem heißen Dal servieren.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5