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Pikantes Hokkaido-Tomaten-Curry aus dem Ofen

Dieses fruchtig-pikante Gemüsecurry vereint Hokkaido-Kürbis und frische Tomaten in einer aromatischen Sauce aus Sahne und Madras-Currypaste. Durch die schonende Zubereitung im Backofen bleibt das Gemüse bissfest und das Gericht kocht sich fast von allein – perfekt serviert mit Basmatireis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Radha 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hokkaido-Kürbis
    bei sehr großen Exemplaren ca. 2/3 verwenden
    1 Stück
  • Tomaten
    Tomaten
    Rispentomaten, alternativ 3-4 Fleischtomaten
    6 Stück
  • 🥄
    Zwiebeln
    klein, alternativ 1 große
    2 Stück
  • Sahne
    Sahne
    alternativ Kochsahne (fettreduziert)
    250 ml
  • 500 ml
  • 🥄
    Madras-Currypaste
    Gewürzpaste
    3 EL
  • 🥄
    Kräuter
    z.B. frischer Koriander oder Petersilie
    nach Bedarf
  • etwas
  • etwas
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Die Zwiebeln schälen und sehr fein würfeln. Die Tomaten waschen, den Strunk entfernen, nach Belieben häuten und würfeln.

  3. 3

    Den Hokkaido-Kürbis waschen, halbieren, die Kerne mit einem Löffel entfernen und das Fruchtfleisch in mundgerechte Würfel schneiden.

  4. 4

    Die vorbereiteten Gemüsewürfel (Zwiebel, Tomate, Kürbis) in eine ausreichend große Auflaufform geben und gut miteinander vermischen.

  5. 5

    Für die Sauce die Madras-Currypaste, die Sahne und die Gemüsebrühe in einer Schüssel glatt verrühren. Mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken und gleichmäßig über das Gemüse in der Form gießen.

  6. 6

    Das Curry im heißen Ofen ca. 60 Minuten garen. Nach 30 sowie 45 Minuten vorsichtig umrühren, damit alles gleichmäßig gart.

  7. 7

    Die Kräuter waschen, trocken schütteln und hacken. Kurz vor Ende der Garzeit unter das Curry heben.

  8. 8

    Sollte die Sauce gegen Ende noch zu flüssig sein, kurzzeitig auf Umluft schalten oder die Temperatur leicht erhöhen. Das Curry heiß servieren, idealerweise mit Basmatireis.

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