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Peruanisches Wok-Nudelgericht (Tallarín Saltado)
Nudeln Wok Rindfleisch Stir-fry Tallarín Saltado 🌍 Peruanisch 🌍 Chifa 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Nudelgericht 🍽️ Wokgericht

Peruanisches Wok-Nudelgericht (Tallarín Saltado)

Ein feuriger Klassiker der peruanischen Chifa-Küche, der chinesische Wok-Tradition mit südamerikanischen Aromen verbindet. Zartes Fleisch, knackige rote Zwiebeln, saftige Tomaten und asiatische Nudeln werden bei maximaler Hitze in einer herzhaften Sojasaucen-Reduktion scharf angebraten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    asiatische Eiernudeln
    alternativ dicke Spaghetti
    400 g
  • 🥄
    Rinderfilet oder Hüftsteak, in 1 cm breiten Streifen
    400 g
  • 🥄
    große rote Zwiebeln, in groben Spalten
    2
  • Tomate
    Tomate
    reif, entkernt, geachtelt
    3 Stück
  • 🥄
    Ají Amarillo
    peruanische gelbe Chili; in feinen Streifen
    1
  • 🥄
    Frühlingszwiebeln, in 3 cm langen Stücken
    4
  • 🥄
    peruanische Sojasauce
    Sillao
    4 EL
  • 🥄
    Austernsauce
    2 EL
  • 🥄
    Rotweinessig oder dunkler Essig
    2 EL
  • 1 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    3 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    fein gerieben; frisch
    1 TL
  • 🥄
    hoch erhitzbares Pflanzenöl
    z. B. Erdnussöl
    4 EL
  • Koriander
    Koriander
    grob gehackt
    1 Stück
Nährstoffdaten 7/14 Zutaten (50%)

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🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Tallarín Saltado ist ein Paradebeispiel der peruanischen 'Chifa'-Küche, welche im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert durch chinesische Einwanderer in Peru entstand. Der Name bedeutet wörtlich 'gebratene Nudeln' (vom spanischen 'saltear' für scharf anbraten) und kombiniert klassisch asiatische Wok-Techniken und Gewürze wie Sojasauce mit typisch peruanischen Zutaten wie roten Zwiebeln und Ají Amarillo.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Nudeln kochen

    Koche die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest (al dente). Gieße sie ab, schrecke sie kurz kalt ab und beträufle sie mit einem Tropfen Öl, damit sie nicht zusammenkleben.

  2. 2

    Sauce anmischen

    Verrühre in einer kleinen Schüssel die Sojasauce, die Austernsauce und den Rotweinessig zu einer homogenen Würzmarinade.

Anbraten (Saltear)

  1. 3

    Fleisch scharf anbraten

    Erhitze den Wok auf höchster Stufe, bis er fast raucht. Gib 2 EL Öl hinein und brate die Rindfleischstreifen portionsweise für jeweils nur 1-2 Minuten extrem scharf an. Nimm das Fleisch heraus und stelle es beiseite.

    • 💡 Der Wok muss extrem heiß sein, damit das Fleisch Röststoffe bildet und nicht im eigenen Saft kocht (Wok Hei-Effekt).
  2. 4

    Gemüse sautieren

    Gib das restliche Öl in den heißen Wok. Brate den Knoblauch, den Ingwer und die Ají Amarillo-Streifen kurz an. Füge die roten Zwiebelspalten hinzu und brate sie für eine Minute, bis sie leicht weich, aber noch sehr knackig sind. Hebe zum Schluss die Tomatenachtel unter und schwenke alles für weitere 30 Sekunden.

Vollendung

  1. 5

    Zutaten vereinen

    Gib das beiseitegestellte Fleisch mitsamt dem ausgetretenen Bratensaft sowie die gekochten Nudeln zurück in den Wok zum Gemüse.

  2. 6

    Ablöschen und Würzen

    Gieße die vorbereitete Saucenmischung über die Zutaten. Schwenke den Wok energisch durch, bis alle Nudeln, das Fleisch und das Gemüse gleichmäßig mit der dunklen Sauce überzogen sind.

  3. 7

    Garnieren

    Ziehe den Wok vom Herd. Mische das Sesamöl, die Frühlingszwiebeln und den frischen Koriander zügig unter und serviere das Gericht sofort.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Tallarin_Saltado_Peru.jpg - Foto: AgainErick - CC BY-SA 3.0

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