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Pastéis de Bacalhau (Portugiesische Stockfisch-Bällchen)
Frittiert Tapas Bacalhau Stockfisch Fischbällchen 🌍 Portugiesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Vorspeise 🍽️ Fingerfood

Pastéis de Bacalhau (Portugiesische Stockfisch-Bällchen)

Ein echter Klassiker der portugiesischen Küche: Goldbraun frittierte Nocken aus einer cremigen Mischung von Stockfisch, Kartoffeln, Eiern und Petersilie. Außen knusprig, innen wunderbar weich – perfekt als Petisco (Tapa) oder Hauptgericht mit Reis und Salat.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

120 kcal
21,7 Eiweiß
1,2 Fett
4,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier Küchentuch

💡 Wusstest du schon?

Die Pastéis de Bacalhau (im Norden Portugals und in Brasilien auch 'Bolinhos de Bacalhau' genannt) sind eines der populärsten Nationalgerichte Portugals. Ihre Geschichte reicht ins 19. Jahrhundert zurück, als Kartoffeln in Portugal populär wurden und man nach Wegen suchte, den kostbaren, importierten Stockfisch zu strecken und schmackhaft zuzubereiten. Heute sind sie unverzichtbarer Bestandteil jeder portugiesischen Festtafel.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 24 Std.
Gesamtzeit ca. 25 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Fisches

  1. 1

    Wässern

    Lege den getrockneten Stockfisch in eine große Schüssel mit kaltem Wasser. Lasse ihn für 24 bis 48 Stunden im Kühlschrank entsalzen, wobei du das Wasser mehrmals täglich wechselst.

    • 💡 Je dicker die Fischstücke, desto länger sollte die Wässerungszeit sein.
  2. 2

    Kochen und Säubern

    Koche den gewässerten Fisch in frischem Wasser für ca. 10-15 Minuten, bis er weich ist. Gieße das Wasser ab, entferne sorgfältig Haut und Gräten und zupfe das Fischfleisch in sehr feine Fasern.

  3. 3

    Trocknen

    Drücke das Fischfleisch fest in einem sauberen Küchentuch aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Dies ist entscheidend für die Bindung der Masse.

Zubereitung der Masse

  1. 4

    Kartoffeln kochen

    Koche die Kartoffeln ungeschält in Salzwasser weich. Pelle sie noch heiß und presse sie sofort durch eine Kartoffelpresse zu einem feinen Püree.

  2. 5

    Vermengen

    Mische das warme Kartoffelpüree mit den feinen Fischfasern. Füge die sehr fein gewürfelte Zwiebel und die gehackte Petersilie hinzu.

  3. 6

    Abschmecken und Binden

    Würze die Masse kräftig mit Muskatnuss und Pfeffer. Rühre nun nach und nach die Eier unter, bis eine homogene, formbare Masse entsteht, die nicht zu flüssig sein darf.

    • 💡 Salz ist meist nicht nötig, da der Fisch noch genügend Restwürze besitzt. Probiere die Masse vor der Zugabe der rohen Eier.

Formen und Frittieren

  1. 7

    Nocken formen

    Nimm zwei Esslöffel zur Hand. Stich etwas Masse ab und forme durch abwechselndes Drehen der Löffel gegeneinander die typischen, ovalen Nocken (Quenelles).

  2. 8

    Ausbacken

    Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne oder Fritteuse auf ca. 170-180°C. Gib die Nocken portionsweise hinein und frittiere sie goldgelb.

    • 💡 Überfülle die Pfanne nicht, damit das Öl nicht zu stark abkühlt und die Bällchen sich nicht voll Fett saugen.
  3. 9

    Abtropfen

    Hebe die fertigen Pastéis mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier kurz abtropfen. Serviere sie heiß oder kalt.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Bolinho_de_bacalhau.jpg - Foto: GostinhoDeBrasil - CC BY 3.0

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Importbild - Bolinhos_de_bacalhau.jpg - Foto: Eduardo P - CC BY-SA 3.0

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