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Kürbiscremesuppe mit Schmand

Eine cremige, herzhafte Suppe aus Hokkaido-Kürbis und Möhren, verfeinert mit Schmand und Kürbiskernöl. Ideal für kühle Tage und einfach zubereitet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Kürbis, Möhren und Zwiebeln in mundgerechte Stücke schneiden – kleinere Stücke verkürzen die Kochzeit.

  2. 2

    Zwiebeln in einem Topf andünsten, dann Kürbis, Möhren und Kartoffeln hinzufügen und kurz mitdünsten.

  3. 3

    Gemüsebrühe und passierte Tomaten dazugießen, aufkochen und ca. 20–25 Minuten köcheln lassen, bis alles weich ist.

  4. 4

    Die Suppe pürieren, Mehl einrühren und kurz weiterköcheln lassen, bis sie cremig wird.

  5. 5

    Schmand unterrühren – nicht aufkochen lassen. Mit Paprikapulver abschmecken.

  6. 6

    Mit gerösteten Kürbiskernen und einem Spritzer Kürbiskernöl servieren. Optional: etwas Ingwer für mehr Würze.

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