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Kalabresische Gefüllte Auberginen

Ein traditionelles Sommergericht aus der kalabrischen Küche, bekannt als 'Melanzane ripiene' oder 'Melangiani chjini'. Die Auberginen werden mit einer würzigen Mischung aus Fruchtfleisch, Brot, Ziegenkäse und Kräutern gefüllt und in Olivenöl ausgebacken.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • Aubergine
    Aubergine
    mittelgroß
    4 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Altbackenes Brot
    in Wasser eingeweicht
    150 g
  • 🥄
    50 g
  • 🥄
    Ziegenhartkäse
    gerieben, z.B. Caprino
    80 g
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gehackt
    1 Zehe
  • Petersilie
    Petersilie
    gehackt
    1 Bund
  • 🥄
    Basilikum
    gehackt
    0.5 Bund
  • 🥄
    Chili
    frisch oder getrocknet, nach Geschmack
    1 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    zum Braten
    nach Bedarf
  • Prise
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Melanzane ripiene, im lokalen Dialekt 'Melangiani chjini', sind ein fester Bestandteil der kalabrischen Küche, besonders im Gebiet um Reggio Calabria. Dieses Gericht wurde offiziell in die Liste der traditionellen italienischen Agrarprodukte (PAT) aufgenommen und repräsentiert die einfache, aber geschmacksintensive bäuerliche Küche Süditaliens.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Auberginen waschen, den Stiel entfernen und der Länge nach halbieren.

  2. 2

    Die Auberginenhälften in kochendem Salzwasser etwa 10-15 Minuten garen, bis sie weich, aber noch fest sind.

  3. 3

    Auberginen abgießen und abkühlen lassen. Das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel herauslösen, ohne die Schale zu beschädigen, und das Fruchtfleisch hacken.

  4. 4

    Das eingeweichte Brot gut ausdrücken und zerpflücken.

  5. 5

    In einer Schüssel das Auberginenfruchtfleisch, Brot, Eier, geriebenen Ziegenkäse, Paniermehl, gehackten Knoblauch, Petersilie, Basilikum und Chili vermengen. Mit Salz abschmecken.

  6. 6

    Die ausgehöhlten Auberginenschalen mit der Masse füllen.

  7. 7

    Reichlich Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die gefüllten Auberginen darin von beiden Seiten (erst die Füllungsseite) goldbraun braten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mulingiani kjini – Foto: Ziufili (CC BY-SA 4.0)

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