Zum Hauptinhalt springen

Irischer Connemara Lammbraten

Zartes Lammfleisch aus der irischen Region Galway, schonend im Ofen mit frischen Kräutern und Wurzelgemüse gegart. Der natürliche Geschmack des Weidelamms steht hier im Mittelpunkt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/11 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Connemara Hill Lamb (Uaineoil Chnoic Chonamara) ist eine geschützte geografische Angabe für Lammfleisch aus der westirischen Region Galway. Die Schafe weiden dort auf Hügeln mit wilden Kräutern, Gräsern und Heidekraut, was dem Fleisch seinen besonders aromatischen Geschmack und die zarte Textur verleiht.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 105 Min.
Gesamtzeit ca. 135 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kartoffeln und Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Kräuter waschen und trocken schütteln.

  2. 2

    Die Lammkeule rundherum trocken tupfen. Mit dem gehackten Knoblauch, etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer einreiben. Für ein intensiveres Aroma kleine Taschen in das Fleisch schneiden und mit Kräutern und Knoblauch spicken.

  3. 3

    Das vorbereitete Gemüse in einem großen Bräter verteilen, mit dem restlichen Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Lammkeule mittig auf das Gemüsebeet legen.

  4. 4

    Den Bräter in den Ofen schieben und das Lamm ca. 90 bis 105 Minuten garen. Zwischendurch das Fleisch gelegentlich mit dem austretenden Bratensaft übergießen.

  5. 5

    Etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit den Lammfond und den Rotwein angießen, um eine Basis für die Sauce zu schaffen.

  6. 6

    Sobald das Fleisch die gewünschte Kerntemperatur erreicht hat (ca. 60–65 °C für rosa), aus dem Ofen nehmen. Die Keule in Alufolie wickeln und 10–15 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft verteilt.

  7. 7

    Das Gemüse und den entstandenen Bratenfond zum Fleisch servieren.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5