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Indonesisches Cap Cai Klassisch

Ein beliebtes chinesisch-indonesisches Pfannengericht mit knackigem Gemüse in einer herzhaften Sauce. Der Name stammt aus dem Hokkien-Dialekt und bedeutet wörtlich "gemischtes Gemüse", was die Vielfalt der Zutaten widerspiegelt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Cap Cai hat seine Wurzeln in der Fujian-Küche und wurde von chinesischen Einwanderern nach Indonesien gebracht. Einer Legende nach entstand das Gericht ursprünglich im kaiserlichen Palast, um übrig gebliebene Gemüsevorräte schmackhaft zu verwerten, weshalb es kein festes Regelwerk für die verwendeten Gemüsesorten gibt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden. Die Garnelen waschen und trocken tupfen. Karotten schälen und in feine Scheiben schneiden. Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen. Chinakohl grob schneiden. Pilze putzen und halbieren. Knoblauch und Zwiebel fein hacken.

  2. 2

    Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne stark erhitzen. Das Hähnchenfleisch darin scharf anbraten, bis es fast gar ist, dann die Garnelen kurz mitbraten und beides herausnehmen und beiseite stellen.

  3. 3

    Im verbliebenen Bratfett Knoblauch und Zwiebel glasig dünsten. Karotten und Blumenkohl hinzufügen und unter ständigem Rühren 2-3 Minuten braten, da diese Gemüsearten am längsten brauchen.

  4. 4

    Babymais, Pilze und Chinakohl hinzufügen und kurz mitbraten, bis der Kohl leicht zusammenfällt. Mit dem Reiswein ablöschen.

  5. 5

    Die Hühnerbrühe, Austernsauce, Sojasauce und Zucker einrühren. Alles zusammen etwa 3-4 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse bissfest ist.

  6. 6

    Das vorgegarte Fleisch und die Garnelen zurück in den Wok geben und kurz mit erhitzen. Mit weißem Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    Die Speisestärke mit dem Wasser glatt rühren, in die kochende Sauce geben und rühren, bis die Sauce leicht andickt. Sofort heiß servieren.

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