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Indischer Puttu aus Kerala (2)

Puttu ist ein traditionelles Frühstücksgericht aus Kerala, das aus gedämpftem Reismehl und Kokosnuss besteht. Die charakteristische zylindrische Form erhält es durch den speziellen Puttu-Kocher.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    grobkörnig oder spezielles Puttu-Mehl
    300 g
  • 🥄
    Kokosraspel
    frisch oder getrocknet
    100 g
  • Wasser
    Wasser
    nach Bedarf
    150 ml
  • Ghee
    Ghee
    geschmolzen
    1 TL
  • 1 Prise
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Puttu ist das inoffizielle Nationalgericht Keralas und ein Grundnahrungsmittel in Südindien sowie Sri Lanka (dort als Pittu bekannt). Die zylindrische Form entsteht durch das Dämpfen in einem speziellen Metall- oder Bambusrohr, dem 'Kutti'. Es wird oft mit Kadala Curry oder einfach mit Banane und Zucker gegessen.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Reismehl in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, bis es angenehm duftet, dann abkühlen lassen.

  2. 2

    Das Mehl mit Salz in einer großen Schüssel vermischen.

  3. 3

    Wasser nach und nach mit den Fingerspitzen unter das Mehl arbeiten. Die Mischung sollte krümelig und feucht sein, aber keine Klumpen bilden (nicht zu einem Teig kneten).

  4. 4

    Den Puttu-Maker (oder einen geeigneten Dämpfeinsatz) vorbereiten. Zuerst eine dünne Schicht Kokosraspel einfüllen, dann eine Schicht der Mehlmischung, und diesen Vorgang wiederholen, wobei mit einer Schicht Kokos abgeschlossen wird.

  5. 5

    Das Wasser im unteren Teil des Puttu-Kochers zum Kochen bringen und den Aufsatz darauf setzen.

  6. 6

    Etwa 5 bis 10 Minuten dämpfen, bis der Dampf oben aus dem Deckel austritt und das Puttu gar ist.

  7. 7

    Vorsichtig aus der Form drücken und warm servieren, traditionell mit Kichererbsen-Curry (Kadala Curry), Bananen und etwas Ghee.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rice Puttu with Gram Curry – Foto: Anto Paul (CC BY-SA 4.0)

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