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Bengalisches Dampf-Reiskuchen Bhapa Pitha

Ein traditioneller, süßer Reiskuchen aus Bangladesch und Ostindien, der im Dampfgarer zubereitet wird. Mit Kokos und Dattelsirup gefüllt, ist er ein beliebtes Winterdessert, das warm oder lauwarm genossen wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    frisch gemahlen, fein
    250 g
  • 🥄
    Kokosraspel
    frisch gerieben oder getrocknet
    100 g
  • 🥄
    Dattelsirup
    oder Jaggery, brauner Zucker als Alternative
    80 g
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    150 ml
  • 🥄
    Öl
    zum Einfetten der Formen
    1 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    Prise
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Vollständige Analyse

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Bhapa Pitha ist ein traditionelles Winterdessert aus Bangladesch und Ostindien, das besonders zur kalten Jahreszeit zubereitet wird. Der Name 'Bhapa' bedeutet 'gedämpft' – und genau so wird dieser süße Reiskuchen zubereitet: mit einer Füllung aus Kokos und Dattelsirup, der in kleinen Formen im Dampfgarer gegart wird. Es ist ein festliches Gericht, das oft bei Familienfeiern und während des Winterfestes Poush Sankranti serviert wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Kokosraspel fein hacken oder reiben, Dattelsirup bei Bedarf leicht erwärmen, damit er flüssiger wird. Reismehl in eine Schüssel sieben.

  2. 2

    Reismehl mit einer Prise Salz vermischen. Langsam lauwarmes Wasser unter Rühren hinzufügen, bis ein glatter, dickflüssiger Teig entsteht – nicht zu dünn, nicht zu fest.

  3. 3

    Kokosraspel und Dattelsirup in einer separaten Schüssel vermengen, bis eine gleichmäßige Füllung entsteht.

  4. 4

    Eine kleine Dampfgarform oder kleine runde Schälchen mit Öl einfetten. Einen Löffel Teig einfüllen, eine Portion Füllung in die Mitte geben, mit weiterem Teig bedecken und glatt streichen.

  5. 5

    Die Formen in einen Dampfgarer oder einen Topf mit Dampfeinsatz stellen. Bei mittlerer Hitze 20–25 Minuten dämpfen, bis der Teig fest und durchscheinend ist.

  6. 6

    Vorsichtig aus den Formen lösen und warm oder lauwarm servieren. Optional mit etwas Kokosraspel oder Sirup garnieren.

📸 Cook Snaps 3

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@kochcode-team

Bhapa pitha seller at dhaka – Foto: Wasiul Bahar (CC BY-SA 4.0)

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Bhapha Pitha-ভাপা পিঠা – Foto: Abdul Hannan Naeem (CC BY-SA 4.0)

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Bhapa Pitha – Foto: ANKAN (CC BY-SA 4.0)

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