Tunesischer Mechouia-Salat klassisch
Ein traditioneller tunesischer Salat aus gegrillten Paprika und Tomaten, die fein gehackt und würzig angemacht werden. Serviert mit Thunfisch und Eiern ist er eine beliebte Vorspeise.
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Saftige, leicht gebratene Paprika in goldbrauner Kruste, verfeinert mit frischem Knoblauch und natives Olivenöl – ein einfaches, aber aromatisches Gemüsegericht, das perfekt als Beilage oder vegetarische Hauptmahlzeit passt.
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Die Paprika stammt ursprünglich aus Mittel- und Südamerika und wurde im 15. Jahrhundert nach Europa gebracht. Heute ist sie in der mediterranen und internationalen Küche unverzichtbar – besonders beliebt für ihre Süße und Farbvielfalt. In Spanien und Italien wird sie oft einfach mit Olivenöl und Knoblauch gebraten, um ihren natürlichen Geschmack zu betonen.
Vorbereitung: Paprika waschen, entkernen und in etwa 1 cm dicke Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Gib die Paprikastreifen in die Pfanne und brate sie etwa 8–10 Minuten unter gelegentlichem Wenden an, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
Füge den gehackten Knoblauch hinzu und dünste weitere 2–3 Minuten mit, bis der Knoblauch duftet, aber nicht braun wird.
Würze mit Meersalz, frisch gemahlenem Pfeffer und beträufle mit Zitronensaft. Noch einmal kurz durchschwenken und sofort servieren.
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November 15, 2012, The Right Cut (8223639251) – Foto: USEPA Environmental-Protection (PUBLIC DOMAIN)
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Colorful Bell Peppers – Foto: Michelet-密是力 (talk) (PUBLIC DOMAIN)
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Green-Yellow-Red-Pepper-2009 – Foto: Kham Tran - www.khamtran.com (CC BY-SA 3.0)
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Ein traditioneller tunesischer Salat aus gegrillten Paprika und Tomaten, die fein gehackt und würzig angemacht werden. Serviert mit Thunfisch und Eiern ist er eine beliebte Vorspeise.
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Ein cremiger, würziger Auberginen-Salat aus der persischen Küche, verfeinert mit Joghurt und frischen Kräutern. Perfekt als Beilage oder Vorspeise zu Grillgerichten oder Fladenbrot.
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Ein traditionelles türkisches Gericht aus rauchigem, püriertem Auberginenbrei, belegt mit gewürztem Lammfleisch. Serviert mit Knoblauchjoghurt und geschmolzener Butter – eine cremige, würzige Köstlichkeit aus der Türkei.
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