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Einfach Gemüse spezial gebunden Schnell Trennkost 🥬 Vegetarisch 🌍 Afrikanische Küche 🍽️ Suppe

Cremige Erdnusssuppe mit Kokosnote

Diese herzhafte Suppe vereint den nussigen Geschmack von Erdnussbutter mit einer exotischen Kokosnote und pikanter Schärfe. Schnell zubereitet und wunderbar wärmend.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Nomsa 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Schalotten abziehen und fein würfeln. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden.

  2. 2

    Die Butter in einem Topf zerlassen und die vorbereiteten Zwiebeln darin goldgelb anrösten.

  3. 3

    Das Tomatenmark sowie etwas Chilipulver und Salz hinzufügen und kurz mitrösten. Mit ca. 250 ml der Gemüsebrühe ablöschen.

  4. 4

    Den Ansatz etwa 10 Minuten köcheln lassen und anschließend mit einem Pürierstab fein pürieren.

  5. 5

    Die restliche Gemüsebrühe (500 ml), die Erdnussbutter und die Kokosmilch mit einem Schneebesen gründlich einrühren.

  6. 6

    Die Suppe noch einige Minuten bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen.

  7. 7

    Zum Schluss mit dem Zitronensaft, Salz und weißem Pfeffer abschmecken.

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