Zum Hauptinhalt springen

Chinesische Lauchfladen Cong You Bing

Knusprige, schichtweise gefaltete chinesische Pfannkuchen mit frischen Frühlingszwiebeln. Diese goldbraun gebratenen Fladen sind innen weich und durch eine spezielle Falttechnik außen herrlich blättrig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/7 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Bing ist der chinesische Sammelbegriff für weizenbasierte Fladenbrote, die oft anstelle von Reis im Norden Chinas serviert werden. Diese beliebte Variante, Cong You Bing, erhält ihre charakteristische blättrige Textur durch eine spezielle Rolltechnik, ähnlich wie bei Blätterteig. Sie sind ein klassisches Streetfood und werden oft zum Frühstück oder als Snack gegessen.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und das Grün in sehr feine Ringe schneiden.

  2. 2

    Das Mehl in eine Rührschüssel geben. Das heiße Wasser langsam zugießen und dabei zügig mit Stäbchen oder einer Gabel verrühren, bis sich der Teig bindet.

  3. 3

    Den Teig auf einer Arbeitsfläche zu einer glatten, elastischen Kugel kneten. In die Schüssel zurücklegen und abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Den Teig in 4 gleich große Portionen teilen. Jedes Stück auf einer leicht bemehlten Fläche sehr dünn zu einem Kreis oder Rechteck ausrollen.

  5. 5

    Die Oberfläche dünn mit Pflanzenöl bestreichen, mit Salz und Szechuanpfeffer bestreuen und reichlich Frühlingszwiebeln darauf verteilen.

  6. 6

    Den Teig fest zu einer langen Rolle aufrollen, um die Schichten zu erzeugen. Die Rolle anschließend wie eine Schnecke zu einer Spirale eindrehen und das Ende unter den Teig stecken.

  7. 7

    Die Teigschnecken mit der Hand flach drücken und vorsichtig wieder zu einem ca. 5 mm dicken Fladen ausrollen.

  8. 8

    Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Fladen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten (ca. 3-4 Minuten pro Seite), bis sie knusprig sind.

  9. 9

    Vor dem Servieren die Fladen leicht seitlich zusammendrücken, um die blättrigen Schichten zu lockern, und in Viertel schneiden.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5