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Bärlauchsuppe mit Sahne

Eine cremige, frische Suppe mit dem charakteristischen Knoblaucharoma von Bärlauch – perfekt für den Frühling. Mit Kartoffeln und Sahne verfeinert, wird sie zum Genuss mit Kräutern oder geröstetem Brot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln und Schalotten (oder Zwiebel) schälen und in Würfel schneiden.

  2. 2

    Rapsöl in einem Topf erhitzen und Kartoffeln sowie Schalotten etwa 5 Minuten anbraten.

  3. 3

    Mit Gemüsebrühe ablöschen, zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Bärlauch waschen, harte Stiele entfernen und Blätter fein hacken.

  5. 5

    Sahne und gehackten Bärlauch in die Suppe rühren und mit dem Pürierstab fein pürieren.

  6. 6

    Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

  7. 7

    Optional mit gebratenen Garnelen, gerösteten Weißbrotwürfeln oder frischem Bärlauch garnieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bärlauchsuppe – Foto: Jörgens.mi (CC-BY-SA 3.0)

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