Zum Hauptinhalt springen
Reis Getreide Braten Geflügel 🌍 Afrikanische Küche 🌍 Südafrikanische Küche 🍽️ Hauptgericht

Afrikanischer Straußen-Topf mit Mango und Nuss-Reis

Zartes Straußenfleisch trifft in diesem exotischen Gericht auf süße Mango und fruchtige Kirschtomaten. Eine cremige Curry-Sahne-Sauce verbindet die Aromen perfekt. Dazu wird ein raffinierter Reis serviert, der mit Honig und knackigen Haselnüssen verfeinert ist.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Sibusiso 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/13 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Straußenfilet trocken tupfen und in mundgerechte Streifen schneiden. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und ebenfalls in Streifen oder Würfel schneiden. Die Kirschtomaten waschen und halbieren.

  2. 2

    Den Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Nach der Kochzeit abgießen und gut abtropfen lassen.

  3. 3

    Während der Reis kocht, etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Fleischstreifen darin kurz und kräftig anbraten.

  4. 4

    Die vorbereitete Mango und die Kirschtomaten zum Fleisch geben und kurz mitdünsten.

  5. 5

    Mit der Sahne ablöschen. Currypulver, Koriander sowie Salz, Pfeffer und Chilipulver einrühren. Die Sauce bei mittlerer Hitze einige Minuten leicht köcheln lassen, bis sie etwas sämig wird.

  6. 6

    Den heißen, abgetropften Reis mit dem Honig und den gehackten Haselnüssen vermengen.

  7. 7

    Den Straußen-Topf zusammen mit dem Nuss-Reis auf Tellern anrichten und servieren.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5