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Türkisches Kichererbsenbrot Nohut Ekmeği

Türkisches Kichererbsenbrot Nohut Ekmeği

Ein traditionelles, aromatisches Brot, das ganz ohne kommerzielle Hefe auskommt. Stattdessen wird ein spezieller Sauerteig-Ansatz aus fermentierten Kichererbsen verwendet, der dem Brot seinen unverwechselbaren, leicht süßlichen und nussigen Geschmack verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 7/7 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

498 kcal
17,3 Eiweiß
4,1 Fett
93,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Nohut Ekmeği, auch als Kichererbsenbrot bekannt, ist eine Spezialität aus der Türkei und Albanien, die historisch ohne industrielle Hefe auskommt. Die wilde Fermentation der Kichererbsen erzeugt einen natürlichen Trieb, der dem Brot eine einzigartige Textur und ein mildes, nussiges Aroma verleiht, das in der Region Antalya besonders geschätzt wird.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 17 Std. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 19 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die getrockneten Kichererbsen grob zerstoßen (nicht zu Mehl mahlen, nur brechen).

  2. 2

    Für den 'Kichererbsen-Hefe-Ansatz' (Nohut Mayası) die zerstoßenen Kichererbsen, Salz und Zucker in ein sauberes, hitzebeständiges Glas geben.

  3. 3

    Das kochende Wasser darübergießen, umrühren und das Glas gut verschließen. An einem sehr warmen Ort (ca. 35-40°C, z.B. in Decken gewickelt an der Heizung) für 12 bis 16 Stunden stehen lassen, bis sich oben kräftiger Schaum bildet.

  4. 4

    Den fertigen Hefeansatz durch ein Sieb in eine große Rührschüssel gießen, die Kichererbsenreste entfernen.

  5. 5

    Das warme Wasser und etwa die Hälfte des Mehls hinzufügen und zu einem flüssigen Vorteig verrühren. Diesen nochmals 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

  6. 6

    Das restliche Mehl unterkneten, bis ein geschmeidiger, nicht mehr klebender Teig entsteht. Den Teig formen (traditionell rund oder in Kastenform) und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

  7. 7

    Den Teig abgedeckt nochmals 30-45 Minuten gehen lassen, bis er sich deutlich vergrößert hat.

  8. 8

    Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  9. 9

    Das Brot mit etwas Olivenöl bestreichen und für ca. 30-40 Minuten goldbraun backen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chickpea bread and persimmon butter – Foto: CB and GK (CC BY 2.0)

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