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Tibetischer Buttertee Po Cha

Das Nationalgetränk Tibets aus kräftigem Tee, Butter und Salz. Dieser nahrhafte Tee spendet in kalten Bergregionen wichtige Energie und wärmt von innen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 750 ml
  • 🥄
    Pu-Erh-Tee
    oder kräftiger Schwarztee
    2 EL
  • 🥄
    250 ml
  • Butter
    Butter
    gesalzen, idealerweise Yakbutter
    50 g
  • Salz
    Salz
    Himalayasalz
    1 TL
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Po Cha ist in Tibet mehr als nur ein Getränk; es ist ein Grundnahrungsmittel, das den extremen Bedingungen des Himalaya trotzt. Traditionell wird er mit Yakbutter in einem hölzernen Zylinder ('Chandong') gestampft, bis sich Fett und Wasser verbinden.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser in einem Kochtopf zum Kochen bringen.

  2. 2

    Den Tee hinzufügen und bei niedriger Hitze ca. 5 bis 10 Minuten köcheln lassen, bis er sehr dunkel und kräftig ist.

  3. 3

    Die Milch hinzufügen und kurz erhitzen.

  4. 4

    Den Teesud durch ein feines Sieb abgießen und die Teeblätter entfernen.

  5. 5

    Den heißen Tee zusammen mit der Butter und dem Salz in einen Standmixer geben (traditionell wird ein Butterfass verwendet).

  6. 6

    Alles auf hoher Stufe etwa 2-3 Minuten mixen, bis eine schaumige, cremige Emulsion entsteht.

  7. 7

    Sofort in Schalen oder Tassen heiß servieren.

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