Zum Hauptinhalt springen

Szechuan Mapo Tofu Klassisch

Ein feurig-scharfer Klassiker der Sichuan-Küche mit seidigem Tofu und Hackfleisch. Die Kombination aus Szechuanpfeffer und Chili sorgt für das berühmte 'Mala'-Prickeln auf der Zunge.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/13 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Mapo Tofu ist eines der berühmtesten Gerichte der Sichuan-Küche und bekannt für seine charakteristische 'Mala'-Würze, die gleichzeitig scharf und betäubend wirkt. Der Name geht angeblich auf eine pockennarbige alte Dame (Ma Po) zurück, die das Gericht im 19. Jahrhundert in Chengdu erfand. Es gilt als kulinarisches Wahrzeichen der Region und kombiniert die weiche Textur des Tofus perfekt mit der würzigen Sauce.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden.

  2. 2

    Wasser in einem Topf aufkochen, leicht salzen und den Tofu darin ca. 1-2 Minuten blanchieren. Vorsichtig abgießen und beiseitestellen.

  3. 3

    Szechuanpfeffer in einer trockenen Pfanne rösten, bis er duftet, dann im Mörser fein zerstoßen.

  4. 4

    Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Die schwarzen Bohnen grob hacken.

  5. 5

    Öl im Wok erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig und knusprig anbraten.

  6. 6

    Doubanjiang hinzufügen und kurz mitbraten, bis das Öl eine rote Farbe annimmt.

  7. 7

    Ingwer, Knoblauch und schwarze Bohnen hinzufügen und kurz mitdünsten.

  8. 8

    Mit Hühnerbrühe ablöschen und aufkochen lassen.

  9. 9

    Den blanchierten Tofu vorsichtig in die Sauce geben und etwa 3-5 Minuten köcheln lassen, damit er den Geschmack aufnimmt (nicht zu viel rühren, damit er nicht zerfällt).

  10. 10

    Sojasauce einrühren und bei Bedarf mit etwas Zucker abschmecken.

  11. 11

    Die angerührte Speisestärke in die köchelnde Sauce geben und rühren, bis sie andickt.

  12. 12

    Vom Herd nehmen, in eine Schale geben und mit dem gemahlenen Szechuanpfeffer, Chiliöl und den in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreuen.

📸 Cook Snaps 4

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mapodoufu – Foto: User Toddfast on en.wikipedia (CC BY 2.5)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mapo doufu by kina3 – Foto: kina3 (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mabodoufu with rice – Foto: Laitr Keiows (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Billyfoodmabodofu3 – Foto: Archon6812 (CC BY-SA 3.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Scharfe Chongqing Nudeln Xiǎomiàn – fertig angerichtet
Normal
30 Min.

Scharfe Chongqing Nudeln Xiǎomiàn

Ein feuriges und aromatisches Nudelgericht aus der chinesischen Metropole Chongqing, das für seine charakteristische 'Mala'-Würze aus Chili und Szechuanpfeffer bekannt ist. Traditionell als Frühstück serviert, überzeugt es durch eine komplexe Sauce und knackige Toppings.

@kochcode-team

Foto von Klassisches Kung Pao Huhn – fertig angerichtet
Normal
30 Min.

Klassisches Kung Pao Huhn

Der weltberühmte Klassiker der Sichuan-Küche besticht durch die perfekte Balance aus scharf, sauer und leicht süß. Zarte Hähnchenwürfel treffen auf knackige Erdnüsse und das prickelnde Aroma von Szechuanpfeffer.

@kochcode-team

🥛
Foto von Chinesisches Cashew-Hähnchen (Wok) – fertig angerichtet
Einfach
30 Min.

Chinesisches Cashew-Hähnchen (Wok)

Zartes Hähnchenbrustfilet trifft auf knackiges Gemüse und geröstete Cashewkerne in einer würzigen, dunkelglänzenden Sauce. Dieser Klassiker der chinesischen Küche ist schnell zubereitet und überzeugt durch sein perfektes Zusammenspiel von Texturen.

@kochcode-team

🥛
Foto von Ameisen klettern auf Bäume – fertig angerichtet
Normal
45 Min.

Ameisen klettern auf Bäume

Ein klassisches Sichuan-Gericht mit würzigem Hackfleisch, das an Glasnudeln klebt – wie Ameisen auf Ästen. Die Nudeln saugen die würzige Soße auf und werden mit Knoblauch, Ingwer und Chili verfeinert.

@kochcode-team

Foto von Thailändische Bami Haeng Pet mit Ente – fertig angerichtet
Normal
75 Min.

Thailändische Bami Haeng Pet mit Ente

Ein beliebtes thailändisches Streetfood-Gericht aus trockenen Eiernudeln, serviert mit zarter, geschmorter Ente und Pak Choi. Charakteristisch sind das knusprige Knoblauchöl und die separat gereichte Brühe.

@kochcode-team

🥛