Zum Hauptinhalt springen
Sommer Gemüse Fleisch Party Herbst kalt Reis- oder Nudelsalat 🌍 Marokkanische Küche 🌍 Afrikanische Küche 🌍 Ägyptische Küche 🌍 Nahöstliche Küche 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Salat

Pikanter Couscous-Salat mit Hähnchenbrust

Dieser leichte und farbenfrohe Sommersalat kombiniert körnigen Couscous mit zarter Hähnchenbrust, knackigem Gemüse und frischen Kräutern. Abgerundet mit Zitrone und einer pikanten Note durch Sambal Oelek eignet er sich hervorragend für Buffets, Grillpartys oder als gesundes Mittagessen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Chiamaka 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/12 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Das Hähnchenbrustfilet trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Die Zitrone auspressen.

  2. 2

    Das Wasser mit einer Prise Meersalz und der Butter in einem Topf aufkochen. Den Topf vom Herd nehmen, den Couscous einrühren und abgedeckt ca. 5–10 Minuten quellen lassen (Packungsanweisung beachten). Danach mit einer Gabel auflockern.

  3. 3

    Während der Couscous quillt, in einer Pfanne etwas Öl erhitzen. Die Hähnchenwürfel darin scharf anbraten, bis sie rundherum goldbraun und durchgegart sind. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseitestellen.

  4. 4

    Den noch warmen Couscous in eine große Schüssel geben. Den Zitronensaft, 50 ml Sonnenblumenöl und das Sambal Oelek hinzufügen und gut vermengen.

  5. 5

    Die vorbereiteten Paprikawürfel, Frühlingszwiebelringe, die gehackte Petersilie und die gebratenen Hähnchenstücke unter den Couscous heben. Den Salat gut durchziehen lassen und vor dem Servieren nochmals abschmecken.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5