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Philippinische Sopas (Cremige Makkaroni-Hühnersuppe)
Hühnersuppe Comfort Food Sopas Makkaroni Cremige Suppe Hühnernudelsuppe 🌍 Philippinisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Frühstück

Philippinische Sopas (Cremige Makkaroni-Hühnersuppe)

Eine wärmende, cremige philippinische Makkaroni-Suppe mit Hühnchen, buntem Gemüse und Kondensmilch. Ein absolutes Comfort Food, das besonders an kalten Tagen oder bei Erkältungen von innen wärmt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hühnerfleisch
    Brust oder Keule
    500 g
  • 🥄
    Hörnchennudeln
    Makkaroni
    250 g
  • Wasser
    Wasser
    oder Hühnerbrühe
    1,5 l
  • Kondensmilch
    Kondensmilch
    ungesüßt
    375 ml
  • 1 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    3 Zehe
  • Karotte
    Karotte
    gewürfelt
    2 Stück
  • Sellerie
    Sellerie
    Staudensellerie; in feinen Scheiben
    2 Stück
  • 🥄
    Weißkohl, in feinen Streifen
    200 g
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
  • 🥄
    Lauchzwiebeln, in Röllchen
    als Garnitur
    2
Nährstoffdaten 11/13 Zutaten (85%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

589 kcal
41,2 Eiweiß
19,4 Fett
59,3 KH

⚠️ Basierend auf 85% verknüpften Zutaten

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Sopas ist die philippinische Antwort auf die amerikanische Hühnernudelsuppe und entstand während der amerikanischen Kolonialzeit auf den Philippinen. Das Gericht hat sich zu einem absoluten National-Comfort-Food entwickelt, das in philippinischen Haushalten bevorzugt an kalten Tagen, zum Frühstück oder bei Erkältungen serviert wird.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Brühe und des Fleisches

  1. 1

    Hühnerfleisch kochen

    Lege das Hühnerfleisch in einen großen Topf, bedecke es mit dem Wasser oder der Brühe und bringe es zum Kochen. Lass das Fleisch bei mittlerer Hitze sanft köcheln, bis es vollständig gar und zart ist.

  2. 2

    Fleisch zupfen

    Nimm das Hühnerfleisch aus der Brühe und lasse es kurz abkühlen. Zupfe das Fleisch mit zwei Gabeln in mundgerechte Stücke. Bewahre die heiße Brühe unbedingt im Topf auf.

Anbraten und Kochen

  1. 3

    Gemüse andünsten

    Zerlasse die Butter in einem sauberen, großen Topf bei mittlerer Hitze. Dünste die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin glasig an, bis sie herrlich duften.

  2. 4

    Fleisch und Gemüse zugeben

    Gib das gezupfte Hühnerfleisch, die Karotten- und Selleriewürfel in den Topf und brate alles für etwa 3 Minuten unter Rühren mit an.

  3. 5

    Aufgießen und Nudeln kochen

    Gieße die beiseitegestellte Hühnerbrühe an und bringe die Suppe auf. Füge die Hörnchennudeln hinzu und koche sie für etwa 8 bis 10 Minuten, bis sie den perfekten Al-dente-Biss haben.

Verfeinern und Anrichten

  1. 6

    Kohl unterheben

    Rühre die feinen Weißkohlstreifen unter die heiße Suppe und lasse sie für ein bis zwei Minuten mitziehen, bis sie leicht zusammenfallen aber noch Biss haben.

  2. 7

    Cremigkeit erzeugen

    Nimm den Topf von der Herdplatte. Gieße die ungesüßte Kondensmilch langsam ein und rühre sie gründlich unter, sodass eine samtig-cremige Konsistenz entsteht. Die Suppe darf nun nicht mehr kochen.

  3. 8

    Abschmecken

    Schmecke die Sopas großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab. Serviere die cremige Suppe sofort dampfend heiß, nach Belieben mit Lauchzwiebelröllchen bestreut.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sopas,_Filipino_noodle_soup_dish.jpg - Foto: Darwgon0801 - CC BY-SA 4.0

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@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 8475Photos_taken_2020_coronavirus_pandemic_Baliuag,_Bulacan_17.jpg - Foto: Judgefloro - CC0

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