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Nigerianische Ewedu Suppe Yoruba-Art

Eine traditionelle Suppe der Yoruba aus Nigeria, die für ihre charakteristische, leicht schleimige Konsistenz bekannt ist. Hergestellt aus Juteblättern und aromatisch gewürzt mit fermentierten Krebstieren, wird sie klassisch zu Amala oder Fufu serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Suppenfleisch
    Rind oder Ziege, in Stücken
    500 g
  • 🥄
    Zwiebel
    mittelgroß, gehackt
    1 Stück
  • 🥄
    Brühwürfel
    2 Stück
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
  • Wasser
    Wasser
    etwa, nach Bedarf
    1 l
  • 🥄
    Juteblätter
    Ewedu/Molokhia, frisch oder getrocknet
    3 Tasse
  • 🥄
    Rote Paprika
    optional
    1 Stück
  • 🥄
    Chilipulver
    oder frische Chilis, nach Geschmack
    1 EL
  • 🥄
    Palmöl
    rotes, unraffiniertes
    2 EL
  • 🥄
    Flusskrebse
    getrocknet und gemahlen (Crayfish)
    1 EL
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Ewedu ist ein Grundnahrungsmittel der Yoruba-Küche im Südwesten Nigerias und wird aus den Blättern der Jutepflanze (Corchorus olitorius) hergestellt. Die Suppe wird oft zusammen mit Gbegiri (Bohnensuppe) und scharfem Eintopf als 'Abula' serviert und traditionell mit einem speziellen Besen, dem 'Ijabe', geschlagen, um die typische Konsistenz zu erreichen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 60 Min.
Gesamtzeit ca. 80 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Fleisch zusammen mit der gehackten Zwiebel, den Brühwürfeln und Salz in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken und köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist (bei zähem Fleisch dauert dies länger).

  2. 2

    Die Juteblätter (Ewedu) gründlich waschen, falls sie frisch sind. Bei Verwendung von getrockneten Blättern diese für 30 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind.

  3. 3

    In einem zweiten Topf die gewaschenen Juteblätter mit etwas Wasser bei mittlerer Hitze kochen und gelegentlich umrühren. Die Blätter entwickeln beim Kochen ihre typische schleimige Konsistenz.

  4. 4

    Die rote Paprika (falls verwendet) zusammen mit dem Chili zu einem glatten Püree mixen. Die Püree-Mischung zu den kochenden Juteblättern geben.

  5. 5

    Die gemahlenen Flusskrebse, das Palmöl und nach Belieben weitere Gewürze (Brühwürfel, Salz, Pfeffer) unterrühren.

  6. 6

    Die Suppe für weitere 5-10 Minuten unter häufigem Rühren köcheln lassen, bis sie eindickt und eine glatte Konsistenz erreicht.

  7. 7

    Die Ewedu-Suppe heiß servieren, idealerweise begleitet von Fufu, Pounded Yam oder Amala.

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