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Mu Kratha - Thailändisches Tischgrill- & Feuertopf-Erlebnis
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Mu Kratha - Thailändisches Tischgrill- & Feuertopf-Erlebnis

Ein geselliges thailändisches Festmahl, das die besten Elemente aus koreanischem BBQ und chinesischem Hot Pot vereint. Auf einer speziellen gewölbten Pfanne wird in der Mitte mariniertes Fleisch gegrillt, während am Rand in einer aromatischen Brühe Gemüse, Pilze und Nudeln garen. Der Fleischsaft läuft in die Suppe und verleiht ihr mit der Zeit einen unvergleichlich tiefen Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schweinenacken
    in dünne Scheiben geschnitten
    500 g
  • Hähnchenbrust
    Hähnchenbrust
    in dünne Scheiben geschnitten; Filet
    300 g
  • Garnelen
    Garnelen
    entdarmt, ohne Schale
    200 g
  • 🥄
    Tintenfischringe
    200 g
  • 🥄
    Schweinespeck
    fetter Rückenspeck am Stück, zum Fetten
    100 g
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe
    oder klare Schweinebrühe
    1 l
  • Glasnudeln
    Glasnudeln
    eingeweicht
    200 g
  • 🥄
    Wasserspinat
    Morning Glory; oder Pak Choi
    1 Stück
  • Chinakohl
    Chinakohl
    klein; in mundgerechte Stücke geschnitten
    1
  • 100 g
  • Ei
    Ei
    optional, verquirlt
    2 Stück
  • 🥄
    Austernsauce
    für die Marinade
    4 EL
  • Helle Sojasauce
    Helle Sojasauce
    für die Marinade
    2 EL
  • Sesamöl
    Sesamöl
    für die Marinade
    1 EL
  • Zucker
    Zucker
    für die Marinade
    1 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Stück
  • 🥄
    Nam Chim Suki
    Thailändische Suki-Sauce, zum Dippen
    1 Stück
  • 🥄
    Chili, Knoblauch, Limette
    zum Verfeinern der Sauce nach Geschmack
Nährstoffdaten 16/18 Zutaten (89%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

896 kcal
73,6 Eiweiß
56,0 Fett
24,6 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Holzkohle (bei traditioneller Zubereitung)

💡 Wusstest du schon?

Mu Kratha (wörtlich "Schweinefleisch-Pfanne") entstand vermutlich in den 1950er Jahren in Thailand und kombiniert Einflüsse des koreanischen BBQ mit dem chinesischen Hot Pot. Es ist heute ein fester Bestandteil der südostasiatischen Esskultur, besonders beliebt für gesellige Abende, da das gemeinsame Kochen am Tisch die Kommunikation fördert. In Thailand gibt es riesige Mu Kratha Buffets, die zu den populärsten Restaurants des Landes zählen.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch marinieren

    Vermenge in einer Schüssel Austernsauce, Sojasauce, Sesamöl, Zucker und gehackten Knoblauch. Gib die dünnen Fleischscheiben (Schwein und Huhn) hinzu und massiere die Marinade gut ein. Lasse das Fleisch für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen.

    • 💡 Für besonders zartes Fleisch kannst du eine Prise Natron oder etwas Speisestärke zur Marinade geben.
  2. 2

    Gemüse & Beilagen vorbereiten

    Wasche das Gemüse gründlich. Schneide den Chinakohl und Wasserspinat in mundgerechte Stücke. Entferne den Wurzelansatz der Enoki-Pilze. Weiche die Glasnudeln in warmem Wasser ein, bis sie weich sind, und gieße sie dann ab.

    • 💡 Schneide das Gemüse nicht zu klein, damit es in der kochenden Brühe nicht sofort zerfällt.

Zubereitung am Tisch

  1. 3

    Grill anheizen

    Erhitze die Holzkohle im Unterbau oder schalte den elektrischen Mu Kratha Grill ein. Setze die Pfanne auf.

    • 💡 Achte darauf, dass die Pfanne stabil steht, da die Brühe sonst überschwappen kann.
  2. 4

    Brühe & Fett

    Gieße die Hühnerbrühe in den äußeren Ring (die Suppenrinne). Lege das große Stück Schweinespeck ganz oben auf die Spitze der Grillkuppel. Warte, bis das Fett zu schmelzen beginnt und die Kuppel eingefettet ist.

    • 💡 Das schmelzende Fett verhindert das Ankleben des Fleisches und gibt Geschmack an die Suppe ab.
  3. 5

    Grillen & Kochen

    Lege nun die marinierten Fleischscheiben und Meeresfrüchte auf die heiße Kuppel zum Grillen. Gib gleichzeitig das Gemüse, die Pilze und die Glasnudeln in die kochende Brühe am Rand.

    • 💡 Wende das Fleisch regelmäßig. Wenn die Brühe zu stark reduziert, gieße einfach etwas heißes Wasser oder mehr Brühe nach.
  4. 6

    Genießen

    Sobald Fleisch und Gemüse gar sind, nimm sie heraus. Dippe das Grillgut in die Nam Chim Suki Sauce und löffele dazu die aromatische Suppe aus der Rinne.

    • 💡 Verfeinere deine Dipsauce individuell mit frischem Chili, Limettensaft und Knoblauch am Tisch.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Mu_kratha.jpg - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0

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