Mole Poblano – Der mexikanische Klassiker mit Schokolade und Chili
Mole Poblano ist die wohl berühmteste Sauce Mexikos. Eine tiefgründige, komplexe Komposition aus gerösteten Chilis, Nüssen, Gewürzen und dunkler Schokolade, die traditionell zu festlichen Anlässen serviert wird. Der Geschmack ist eine einzigartige Balance aus Schärfe, Süße und herzhaften Röstaromen.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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4 Stück🥄Ancho-Chilis, getrocknet und entkernt
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4 Stück🥄Mulato-Chilis, getrocknet und entkernt
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2 Stück🥄Pasilla-Chilis, getrocknet und entkernt
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1 Stück🥄Chipotle-Chili, getrocknet
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3 EL🥄Sesam, geröstet
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50 g🥄Mandeln, blanchiert
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50 g🥄Erdnüsse, ungesalzen
- 30 g
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1/2TL🥄Koriandersamen
- 1/2TL
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2 Stück🥄Gewürznelken
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1 Stück🥄
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3 Stück🥄Tomaten, reif
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4 Stück🥄Tomatillos
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1 Stück🥄Zwiebel, weiß
- 3 Stück
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1 Stück
Tortillaaltbacken; oder 1 Scheibe Weißbrot -
60 g
Schokolademind. 70% Kakao oder mexikanische Trinkschokolade - 1 l
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🥄Schmalz oder Öl zum Anbraten
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🥄Salz nach Geschmack
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Redaktion
Veröffentlicht: 17.02.2024
Aktualisiert: 17.02.2026
Importierte Schwierigkeit: profi
💡 Wusstest du schon?
Mole Poblano gilt als der kulinarische Stolz Mexikos und stammt ursprünglich aus Puebla. Einer Legende nach wurde sie von Nonnen des Klosters Santa Clara improvisiert, um einen Erzbischof zu beeindrucken, indem sie fast alle verfügbaren Zutaten der Küche in einen Topf warfen. Heute ist sie das Symbol für die Verschmelzung indigener und europäischer Esskulturen.
Zubereitung
Vorbereitung der Chilis
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1
Chilis rösten und einweichen
Röste die entkernten Chilis kurz in einer heißen Pfanne ohne Fett an, bis sie duften (Vorsicht, nicht verbrennen lassen, sonst werden sie bitter). Weiche sie anschließend für ca. 20-30 Minuten in heißem Wasser ein, bis sie weich sind.
Röstaromen entwickeln
-
2
Nüsse und Gewürze rösten
Röste Mandeln, Erdnüsse, Sesam, Koriander, Anis, Nelken und Zimt nacheinander in der Pfanne an, um die ätherischen Öle freizusetzen. Stelle sie beiseite.
-
3
Gemüse anbraten
Brate die Tomaten, Tomatillos, Zwiebelviertel und den Knoblauch kräftig an, bis sie stellenweise dunkel und weich sind.
- 💡 Traditionell werden Tomaten oft auf einer Comal (Platte) geröstet, bis die Haut fast schwarz ist.
-
4
Bindemittel vorbereiten
Brate die Tortilla oder das Brot in etwas Schmalz oder Öl goldbraun an. Dies sorgt später für die sämige Bindung der Sauce.
Herstellung der Mole-Paste
-
5
Pürieren
Gib die eingeweichten Chilis (ohne Einweichwasser), die gerösteten Nüsse, Gewürze, das Gemüse, das Brot und die Rosinen in einen Mixer. Füge etwas Hühnerbrühe hinzu und mixe alles zu einer sehr feinen, glatten Paste. Passiere die Masse bei Bedarf durch ein Sieb.
Kochen und Vollenden
-
6
Paste anbraten
Erhitze Schmalz oder Öl in einem großen Topf. Gib die Mole-Paste vorsichtig hinein (Achtung: Spritzgefahr!) und brate sie unter ständigem Rühren für etwa 5-10 Minuten an, bis sie dunkler wird und intensiv duftet.
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7
Aufgießen und Köcheln
Gieße langsam die restliche Hühnerbrühe unter Rühren hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (wie eine sämige Cremesuppe). Lass die Sauce bei niedriger Hitze ca. 30-45 Minuten sanft köcheln.
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8
Schokolade hinzufügen
Rühre die Schokolade unter, bis sie vollständig geschmolzen ist. Schmecke die Mole mit Salz ab. Sie sollte eine Balance aus Würze, leichter Schärfe und dezenter Süße haben.
📸 Cook Snaps 2
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Wikipedia-Bild - ChickRedMole.JPG - Foto: AlejandroLinaresGarcia - CC BY-SA 4.0
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Importbild - Mole_Poblano.jpg - Foto: Melissa Doroquez - CC BY-SA 2.0
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