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Minestra Maritata – Die echte italienische 'Hochzeitssuppe'
Komfortessen Wintergericht Neapel Minestra Maritata Italienische Hochzeitssuppe Suppe mit Fleischbällchen 🌍 Italienische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptspeise

Minestra Maritata – Die echte italienische 'Hochzeitssuppe'

Ein neapolitanischer Klassiker, bei dem nicht Braut und Bräutigam, sondern Fleisch und Gemüse eine perfekte Ehe eingehen. Diese herzhafte Suppe vereint würzige Fleischbällchen, frisches Blattgemüse und kleine Nudeln in einer kräftigen Brühe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Hackfleisch
    Hackfleisch
    halb Rind, halb Schwein
    500 g
  • Semmelbrösel
    Semmelbrösel
    Paniermehl; oder Semmelbrösel
    1 Tasse
  • Parmesan
    Parmesan
    frisch gerieben
    100 g
  • Ei
    Ei
    Größe M
    2 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    gehackt; glatt
    1 Stück
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe
    kräftig
    2 l
  • Karotte
    Karotte
    fein gewürfelt
    2 Stück
  • Sellerie
    Sellerie
    Staudensellerie; fein gewürfelt
    2 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gewürfelt
    1 Stück
  • 🥄
    Acini di Pepe
    oder andere kleine Suppennudeln
    200 g
  • 🥄
    frischer Spinat oder Endivien
    Escarole; grob gehackt
    300 g
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
  • Olivenöl
    Olivenöl
    zum Anbraten
Nährstoffdaten 12/14 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

491 kcal
29,1 Eiweiß
26,4 Fett
32,0 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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Der Name 'Minestra Maritata' bedeutet wörtlich 'verheiratete Suppe', was sich auf die harmonische Verbindung von Fleisch und grünem Gemüse bezieht, nicht auf eine Hochzeitszeremonie. Ursprünglich ein bäuerliches Restegericht aus Kampanien, um Fleischreste zu verwerten, ist es heute ein gefeierter Klassiker der italo-amerikanischen Küche.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Fleischbällchen

  1. 1

    Fleischteig mischen

    Vermenge in einer großen Schüssel das Hackfleisch, Paniermehl, den Großteil des Parmesans, die Eier und die gehackte Petersilie. Würze die Masse kräftig mit Salz und Pfeffer, bis alles gut bindet.

  2. 2

    Bällchen formen

    Forme mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen, etwa in der Größe einer Walnuss (ca. 2-3 cm Durchmesser). Stelle sie beiseite.

Zubereitung der Suppe

  1. 3

    Gemüse anschwitzen

    Erhitze etwas Olivenöl im Suppentopf und dünste die Zwiebel-, Karotten- und Selleriewürfel darin glasig an, bis sie anfangen zu duften.

  2. 4

    Brühe aufkochen

    Gieße die Hühnerbrühe auf das Gemüse und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze anschließend, sodass die Suppe nur noch sanft köchelt.

  3. 5

    Fleischbällchen garen

    Gib die vorbereiteten Fleischbällchen vorsichtig in die simmernde Brühe. Lasse sie etwa 10 Minuten ziehen, bis sie an der Oberfläche schwimmen und durchgegart sind.

  4. 6

    Nudeln und Grünzeug

    Füge die Acini di Pepe hinzu und koche sie laut Packungsanweisung bissfest (al dente). Gib in den letzten 2-3 Minuten den gehackten Spinat oder die Endivien hinzu, damit sie zusammenfallen, aber ihre frische Farbe behalten.

    • 💡 Achte darauf, das grüne Blattgemüse nicht zu verkochen – es soll Biss behalten.
  5. 7

    Servieren

    Schmecke die Suppe final ab und serviere sie heiß, bestreut mit dem restlichen Parmesan.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Minestra_maritata.jpg - Foto: Napoli culturale - CC BY-SA 4.0

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