Zum Hauptinhalt springen
Einfach Sommer Gemüse Kartoffeln Party Herbst Studentenküche 🥬 Vegetarisch 🌍 Nahöstliche Küche 🍽️ Salat

Libanesischer Kartoffelsalat mit grünen Bohnen

Dieser würzige Kartoffelsalat bringt orientalische Aromen auf den Teller. Die Kombination aus kleinen Kartoffeln, knackigen grünen Bohnen und einem pikanten Dressing mit Kreuzkümmel, Schwarzkümmel und frischen Kräutern eignet sich hervorragend als Beilage zum Grillen oder als leichtes Gericht für die Mezze-Tafel.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Zofia 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/12 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Kartoffeln gründlich waschen und ungeschält halbieren. Die Chilischoten längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und zerdrücken. Die Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  2. 2

    Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser ca. 20 Minuten garen, bis sie gar, aber noch bissfest sind. Anschließend abgießen und ausdampfen lassen.

  3. 3

    Parallel die grünen Bohnen in kochendem Wasser etwa 10 Minuten blanchieren, bis sie bissfest sind und eine kräftige grüne Farbe haben. Abgießen und beiseitestellen.

  4. 4

    Für das Dressing Olivenöl, Rotweinessig, Chili, Knoblauch, Kreuzkümmel, Schwarzkümmel sowie die gehackten Kräuter in einer Schüssel gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. 5

    Die lauwarmen Kartoffeln und Bohnen in einer Salatschüssel vermengen. Das Dressing erst ca. 5 bis 10 Minuten vor dem Servieren darübergeben und vorsichtig unterheben, damit das Gemüse seine Farbe behält.

  6. 6

    Den Salat warm oder kalt servieren. Dazu passt frisches Fladenbrot.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5