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Klassischer Weißkohlsalat

Ein frischer, knackiger Salat aus fein gehobeltem Weißkohl, der durch Joghurt-Marinade und Kümmel besonders bekömmlich wird. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht – mit oder ohne Gemüse- oder Obstzugabe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 500 g
  • Joghurt
    Joghurt
    alternativ: 1 Zwiebel gewürfelt
    175 g
  • 🥄
    Öl
    2 EL
  • Zitrone
    Zitrone
    oder Essig
    1 halb
  • 1 Prise
  • 🥄
    Kümmel
    gemahlen
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    1 Prise
  • 🥄
    Paprika
    optional, für pikante Variante
    1 Stück
  • Möhren
    Möhren
    optional
    2 Stück
  • Apfel
    Apfel
    optional
    3 Stück
  • Salz
    Salz
    zum Einsalzen und Abschmecken
    1 Prise
Nährstoffdaten 0/11 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Weißkohl putzen, vierteln, waschen, abtropfen lassen und Strunk entfernen.

  2. 2

    Kohl fein hobeln und in eine Schüssel geben. Optional: kurz blanchieren, um bekömmlicher zu machen.

  3. 3

    Joghurt mit Öl und Zitronensaft verrühren, mit Salz, Zucker, Kümmel und Pfeffer abschmecken.

  4. 4

    Marinade über den Kohl gießen und gut vermengen.

  5. 5

    Zugedeckt mindestens 40 Minuten ziehen lassen.

  6. 6

    Vor dem Servieren nachwürzen, optional mit Paprika, Möhren oder Apfel anreichern.

📸 Cook Snaps 0

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