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Klassischer Saganaki (Griechischer gebratener Käse)
Gebratener Käse Saganaki Griechische Vorspeise Kefalotyri Graviera Halloumi 🌍 Griechisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Meze

Klassischer Saganaki (Griechischer gebratener Käse)

Ein beliebter griechischer Meze-Klassiker: Würziger Hartkäse wird knusprig goldbraun ausgebacken und traditionell noch brutzelnd mit frischem Zitronensaft serviert. Außen kross, innen zart geschmolzen – perfekt als Vorspeise mit Weißbrot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    griechischer Hartkäse
    z.B. Kefalotyri, Graviera oder Kefalograviera
    200 g
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; zum Wenden; Weizen
    50 g
  • Olivenöl
    Olivenöl
    zum Braten
    4 EL
  • Zitrone
    Zitrone
    in Spalten
    1 Stück
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
  • Wasser
    Wasser
    etwas; kalt; zum Panieren
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

369 kcal
3,2 Eiweiß
30,4 Fett
18,6 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Der Name 'Saganaki' leitet sich von der kleinen Pfanne mit zwei Henkeln ab, dem 'Sagani', in der das Gericht traditionell zubereitet und oft auch serviert wird. Während in Griechenland der pure Geschmack von gebratenem Käse und Zitrone im Vordergrund steht, hat sich in nordamerikanischen Restaurants die spektakuläre Variante des Flambierens am Tisch (oft begleitet von einem lauten 'Opa!') eingebürgert.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Käse schneiden

    Schneide den Käseblock in zwei etwa 1,5 bis 2 cm dicke Scheiben. Wenn der Käse eine Rinde hat, entferne diese vorher vorsichtig.

  2. 2

    Panierstraße aufbauen

    Gib das Mehl auf einen flachen Teller. Stelle eine kleine Schale mit kaltem Wasser bereit.

Zubereitung

  1. 3

    Panieren

    Tauche die Käsescheiben kurz in das kalte Wasser und wende sie anschließend sofort im Mehl. Drücke das Mehl leicht an und klopfe überschüssiges Mehl vorsichtig ab, damit es im Öl nicht verbrennt.

  2. 4

    Braten

    Erhitze das Olivenöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Lege den panierten Käse hinein.

    • 💡 Das Öl ist heiß genug, wenn es sofort anfängt zu brutzeln, sobald der Käse die Pfanne berührt.
  3. 5

    Wenden

    Brate den Käse von beiden Seiten für ca. 2-3 Minuten, bis er eine goldbraune Kruste hat und innen weich wird.

Anrichten

  1. 6

    Servieren

    Nimm den Saganaki aus der Pfanne und serviere ihn sofort heiß. Presse reichlich frischen Zitronensaft darüber und würze ihn nach Belieben mit etwas Pfeffer.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Grekiska_koket_02.jpg - Foto: Scouten - CC BY-SA 3.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Saganaki.jpg - Foto: Tammy Green from Chicago, USA - CC BY-SA 2.0

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