Zum Hauptinhalt springen

Klassischer Löwenzahn-Wurzelkaffee

Ein koffeinfreier, nussig-herber Kaffee-Ersatz, der aus schonend gerösteten Löwenzahnwurzeln gewonnen wird. Dieses traditionelle Naturgetränk ähnelt optisch und geschmacklich Bohnenkaffee, ist aber magenschonender.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Löwenzahnwurzeln
    frisch ausgegraben (mind. 2 Jahre alte Pflanzen) oder getrocknet
    1 Handvoll
  • Wasser
    Wasser
    kochend
    250 ml
  • Zucker
    Zucker
    oder Honig zum Süßen
    nach Bedarf
  • Kaffeesahne
    Kaffeesahne
    oder Milch
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 0/4 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Verwendung der Löwenzahnwurzel als Kaffee-Ersatz reicht bis zu den alten Ägyptern, Griechen und Römern zurück. Im 19. Jahrhundert beschrieb die Autorin Susanna Moodie in ihren Memoiren 'Roughing it in the Bush' (1852) die Zubereitung, die als kostengünstige und koffeinfreie Alternative zu Bohnenkaffee geschätzt wurde.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Gesamtzeit ca. 70 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Löwenzahnwurzeln sehr gründlich unter fließendem Wasser waschen, von Erde befreien und trocken tupfen. Die Wurzeln der Länge nach halbieren und in kleine Stücke schneiden.

  2. 2

    Die Wurzelstücke idealerweise an einem warmen Ort für etwa zwei Wochen trocknen lassen, bis sie schrumpfen (dieser Schritt intensiviert das Aroma, kann aber bei Eile übersprungen werden).

  3. 3

    Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Wurzelstücke auf einem Backblech verteilen.

  4. 4

    Im Ofen für ca. 30-40 Minuten rösten, bis die Wurzeln dunkelbraun (wie Kaffeebohnen) sind und duften. Dabei gelegentlich wenden, damit nichts verbrennt.

  5. 5

    Die gerösteten Wurzeln vollständig auskühlen lassen und anschließend in einer Kaffeemühle oder einem Mörser zu einem groben bis feinen Pulver mahlen.

  6. 6

    Für eine Tasse etwa 1 Teelöffel des Pulvers mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

  7. 7

    Den Kaffee durch ein feines Sieb in eine Tasse gießen und nach Belieben mit Zucker und Sahne verfeinern.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Packaged dandelion root coffee – Foto: Gavin Bloemen (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Roasted dandelion root – Foto: Zero-X at Flickr (PUBLIC DOMAIN)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 1