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Klassische Sylheti Handesh

Sylheti Handesh sind süße, frittierte Reiskuchen aus der bengalischen Region Sylhet, die durch ihre fluffige Textur begeistern. Diese traditionelle Spezialität wird besonders gerne zu festlichen Anlässen wie Eid oder Hochzeiten serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Dattelsirup
    oder Melasse
    240 ml
  • 🥄
    Reismehl
    250 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    500 ml
  • Wasser
    Wasser
    nach Bedarf
    1 etwas
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Handesh, in der Region Sylhet auch Guror Handesh genannt, ist tief in der lokalen Kultur verwurzelt. Früher wurde das Reismehl dafür traditionell mit dem Dheki, einem hölzernen Stampfer, hergestellt, was dem Gericht eine historische Bedeutung verleiht.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Rührschüssel den Dattelsirup (oder die Melasse) mit dem Reismehl vermengen.

  2. 2

    Die Mischung gründlich kneten, bis ein glatter, geschmeidiger Teig entsteht. Falls der Teig zu trocken ist, esslöffelweise etwas Wasser hinzufügen, bis die Konsistenz stimmt.

  3. 3

    Das Pflanzenöl in einem hohen Topf oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  4. 4

    Kleine Portionen des Teigs abnehmen und zu runden oder ovalen Scheiben formen, etwa in der Größe einer Handfläche.

  5. 5

    Die geformten Teigstücke vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen und frittieren, bis sie aufpuffen und eine goldbraune Farbe annehmen.

  6. 6

    Die fertig gebackenen Handesh mit einem Schaumlöffel aus dem Öl heben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  7. 7

    Die Reiskuchen vor dem Servieren leicht abkühlen lassen; sie können warm oder bei Raumtemperatur genossen werden.

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