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Khô cá lóc đồng – Vietnamesischer getrockneter Schlangenkopffisch
Fermentiert Haltbar machen Vietnam Mekong-Delta Trockenfisch Bierhappen 🌍 Asiatische Küche 🌍 Vietnamesisch 🍽️ Snack 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Fischgericht

Khô cá lóc đồng – Vietnamesischer getrockneter Schlangenkopffisch

Khô cá lóc đồng ist eine rustikale Delikatesse aus dem Mekong-Delta, bei der frischer Schlangenkopffisch (Snakehead Fish) filetiert, kräftig mit Chili, Knoblauch und Fischsauce mariniert und anschließend unter der tropischen Sonne getrocknet wird. Das Ergebnis ist eine aromatische, leicht rauchige Spezialität, die gegrillt oder frittiert als herzhafter Snack oder Beilage zu Reis serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schlangenkopffisch
    Cá lóc; frisch, küchenfertig ausgenommen
    1 kg
  • 🥄
    Fischsauce
    Nước mắm
    2 EL
  • Zucker
    Zucker
    oder Palmzucker
    1 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • Glutamat
    Glutamat
    optional, für authentischen Umami-Geschmack
    0.5 TL
  • 🥄
    Chilipulver
    grob, Menge nach Geschmack
    2 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    4 Stück
  • 🥄
    Zitronengras, nur das weiße Innere, sehr fein gehackt
    1 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    walnussgroß; fein gerieben
    1 Stück
  • 🥄
    Reiswein
    zum Waschen und Desodorieren
    50 ml
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    1 TL
Nährstoffdaten 9/11 Zutaten (82%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

68 kcal
1,6 Eiweiß
1,4 Fett
6,6 KH

⚠️ Basierend auf 82% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Einweghandschuhe (für die Chili-Verarbeitung)

💡 Wusstest du schon?

Ursprünglich als Konservierungsmethode für den Überfluss an Fisch während der Regenzeit entwickelt, hat sich Khô cá lóc zu einem kulinarischen Kulturgut im vietnamesischen Mekong-Delta entwickelt. Besonders geschätzt wird der 'đồng'-Typ, der aus wild gefangenen Fischen besteht, da ihr Fleisch fester und süßer ist als das von Zuchtfischen. In Vietnam ist es ein beliebtes Mitbringsel und wird oft gesellig bei einem kalten Bier verzehrt.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Fisches

  1. 1

    Reinigen und Filetieren

    Entschuppe den Schlangenkopffisch gründlich, entferne den Kopf und die Innereien. Spüle ihn sauber ab. Schneide den Fisch entlang des Rückgrats auf, um ihn aufzuklappen (Schmetterlingsschnitt), und entferne vorsichtig das Rückgrat sowie die größeren Gräten, sodass du zwei zusammenhängende Filets erhältst.

    • 💡 Verwende für 'Cá lóc đồng' am besten wild gefangenen Fisch, da das Fleisch fester und aromatischer ist als bei Zuchtfischen.
  2. 2

    Desodorieren

    Reibe den Fisch gründlich mit dem Reiswein und etwas Salz ein. Lasse dies kurz einwirken und tupfe den Fisch anschließend mit Küchenpapier sehr gut trocken. Dieser Schritt entfernt eventuelle Schleimreste und den intensiven Fischgeruch.

Würzen und Marinieren

  1. 3

    Marinade herstellen

    Vermische in einer kleinen Schüssel die Fischsauce, Zucker, das restliche Salz, (optional) Glutamat, Chilipulver, Pfeffer, den gehackten Knoblauch, Ingwer und das Zitronengras zu einer sämigen Würzpaste.

  2. 4

    Fisch marinieren

    Massiere die Würzpaste gleichmäßig auf beide Seiten der Fischfilets ein. Achte darauf, dass auch alle Einschnitte bedeckt sind. Lasse den Fisch für etwa 30 bis 45 Minuten ruhen, damit die Aromen tief in das Fleisch einziehen können.

Trocknen

  1. 5

    Sonnentrocknung

    Lege die marinierten Fische mit der Fleischseite nach oben auf ein Bambussieb oder ein Gitter. Platziere sie an einem Ort mit direkter, starker Sonneneinstrahlung. Je nach Intensität der Sonne muss der Fisch für 2 bis 3 volle Tage ('Nắng') trocknen. Wende ihn gelegentlich.

    • 💡 Alternativ kann der Fisch im Dörrgerät oder Backofen bei 70°C (Umluft, leicht geöffnete Tür) für ca. 5-7 Stunden getrocknet werden, bis er fest, aber noch biegsam ist.
  2. 6

    Lagerung & Servieren

    Sobald der Fisch trocken ist, kann er kühl gelagert werden. Zum Servieren wird das Trockenfleisch traditionell über Holzkohle gegrillt oder kurz in heißem Öl frittiert, bis es knusprig ist, und dann in mundgerechte Stücke gezupft.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Banhit.jpg - Foto: Badagnani (talk) - CC BY-SA 3.0

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