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Kapsalon – Der Kult-Klassiker aus Rotterdam
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Kapsalon – Der Kult-Klassiker aus Rotterdam

Ein sündhaft leckerer Fast-Food-Auflauf aus den Niederlanden: Knusprige Pommes, saftiges Dönerfleisch und geschmolzener Gouda treffen auf frischen Salat und cremige Knoblauchsauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Pommes frites
    Pommes frites
    tiefgekühlt oder frisch
    500 g
  • Dönerfleisch
    Dönerfleisch
    oder Gyros/Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt
    400 g
  • Gouda
    Gouda
    jung oder mittelalt; in Scheiben oder gerieben
    150 g
  • Eisbergsalat
    Eisbergsalat
    in feine Streifen geschnitten
    1/4Stück
  • Gurke
    Gurke
    gewürfelt
    1/2
  • Tomate
    Tomate
    gewürfelt
    2 Stück
  • 🥄
    Knoblauchsauce
    selbstgemacht oder fertig
    100 ml
  • Sambal Oelek
    Sambal Oelek
    nach Geschmack
    2 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    optional; in feine Ringe geschnitten; rot
    1 Stück
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1813 kcal
77,2 Eiweiß
124,4 Fett
92,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Kapsalon (niederländisch für 'Friseursalon') entstand 2003 in Rotterdam eher zufällig. Der Friseur Nataniël Gomes bestellte im benachbarten Imbiss 'El Aviva' all seine Lieblingszutaten in einer Schale kombiniert. Das Gericht sprach sich schnell herum, wurde als 'Kapsalon' bekannt und entwickelte sich vom lokalen Geheimtipp zum nationalen Kultgericht der Niederlande und Belgiens.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Komponenten

  1. 1

    Pommes zubereiten

    Bereite die Pommes frites nach Packungsanweisung in der Fritteuse (für ca. 4-5 Minuten bei 175°C) oder im Backofen zu, bis sie goldbraun und knusprig sind. Salze sie leicht.

    • 💡 Für das authentische Erlebnis sollten die Pommes besonders knusprig sein, damit sie unter den Saucen nicht sofort aufweichen.
  2. 2

    Fleisch braten

    Brate das Dönerfleisch, Gyros oder gewürzte Hähnchen in einer Pfanne scharf an, bis es durchgegart und an den Rändern schön kross ist.

  3. 3

    Salat vorbereiten

    Wasche den Eisbergsalat, die Gurke und die Tomaten gründlich. Schneide den Salat in Streifen und das Gemüse in mundgerechte Würfel.

Schichten und Überbacken

  1. 4

    Schichten

    Gib die fertigen Pommes als Basis in eine Aluschale oder Auflaufform. Verteile das heiße Fleisch gleichmäßig darüber.

  2. 5

    Überbacken

    Belege das Fleisch großzügig mit den Gouda-Scheiben. Schiebe die Form unter den heißen Backofengrill, bis der Käse vollständig geschmolzen ist und leichte Blasen wirft (ca. 2-4 Minuten).

Finish

  1. 6

    Topping

    Nimm die heiße Schale aus dem Ofen. Verteile sofort den kalten Salat, die Gurken und Tomaten auf dem geschmolzenen Käse.

  2. 7

    Saucen

    Garniere das Gericht großzügig mit Knoblauchsauce und – je nach gewünschter Schärfe – mit Klecksen von Sambal Oelek. Serviere sofort, solange der Kontrast zwischen heiß und kalt am besten ist.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Kapsalon_dutch_meal.jpg - Foto: Amin - CC BY-SA 4.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Kapsalon.jpg - Foto: Incase design - CC BY 2.0

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