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Reisgericht Festessen Lammgericht Jemen Mandi Tandoor 🌍 Arabisch 🌍 Jemenitisch 🍽️ Hauptspeise

Jemenitisches Mandi - Zartes Lamm auf gewürztem Basmatireis

Ein traditionelles Festmahl aus dem Jemen, bei dem Fleisch und Reis gemeinsam im Tandoor-Ofen gegart werden. Das herabtropfende Fett aromatisiert den Reis unvergleichlich, während die spezielle Hawaij-Gewürzmischung für tiefe Aromen sorgt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lammfleisch
    Schulter oder Keule mit Knochen
    1 kg
  • 🥄
    Basmatireis
    langkörnig
    500 g
  • 🥄
    Hawaij-Gewürzmischung
    Kumin, Koriander, Kurkuma, Pfeffer, Kardamom
    2 EL
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch, gerieben
    1 Stück
  • 4 Stück
  • 🥄
    Safranfäden
    in warmem Wasser gelöst
    1 Prise
  • 50 g
  • 🥄
    Pinienkerne oder Mandeln
    geröstet
    50 g
  • 🥄
    Holzkohle
    optional für Raucharoma
    1 Stück
  • 🥄
    Pflanzenöl oder Ghee
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🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Contributors

Veröffentlicht: 27.10.2024

Aktualisiert: 27.10.2024

Importierte Schwierigkeit: pfiffig

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Mandi stammt ursprünglich aus Hadhramaut im Jemen und hat sich über die gesamte Arabische Halbinsel verbreitet. Der Name leitet sich vom arabischen Wort 'nada' (Tau) ab, was auf die zarte, 'taue' Textur des Fleisches anspielt, die durch das lange Garen im Erdofen (Taboon) entsteht.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 180 Min.
Gesamtzeit ca. 210 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung von Fleisch und Gewürzen

  1. 1

    Fleisch kochen

    Koche das Lammfleisch in einem großen Topf mit Wasser, den ganzen Gewürzen (ein Teil der Hawaij-Mischung), Knoblauch und Ingwer auf, bis es fast gar ist. Schäumen Sie dabei entstehenden Schaum ab.

    • 💡 Bewahre die entstandene Brühe unbedingt auf – sie ist die Basis für den Reis!
  2. 2

    Fleisch würzen

    Hebe das Fleisch aus der Brühe, tupfe es trocken und reibe es mit der restlichen Hawaij-Gewürzmischung, etwas Öl und Salz ein.

Reis und Garen

  1. 3

    Reis vorbereiten

    Wasche den Basmatireis gründlich, bis das Wasser klar bleibt, und weiche ihn für ca. 20 Minuten ein. Gib ihn anschließend in einen ofenfesten Topf.

  2. 4

    Schichten

    Gieße die heiße Fleischbrühe über den Reis (Verhältnis ca. 1:1,5). Lege ein Gitter oder perforierte Alufolie über den Topf und platziere das gewürzte Fleisch darauf. Decke alles fest mit Alufolie ab, sodass kein Dampf entweicht.

  3. 5

    Backen

    Gare das Gericht im vorgeheizten Ofen bei 160°C für etwa 2-3 Stunden sehr langsam, bis das Fleisch butterzart ist und der Reis die Flüssigkeit komplett aufgenommen hat.

Räuchern und Servieren

  1. 6

    Räuchern (Mandi-Technik)

    Für das authentische Aroma: Entzünde ein Stück Holzkohle bis es glüht. Platziere eine kleine Schale aus Alufolie mit etwas Öl mitten in den Reis/Fleisch-Topf. Gib die glühende Kohle hinein und verschließe den Topf sofort wieder für 10 Minuten.

    • 💡 Dieser Schritt imitiert den traditionellen Tandoor-Geschmack.
  2. 7

    Anrichten

    Serviere den Reis auf einer großen Platte, platziere das Fleisch darauf und garniere alles großzügig mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen.

📸 Cook Snaps 2

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@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Chicken_Mandi_Rice_مندي_دجاج.JPG - Foto: Miansari66 - CC0

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Importbild - Chicken_Mandi.jpg - Foto: Maharana7573 - CC BY-SA 4.0

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