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Ishiyaki: Japanisches Wagyu-Grillen auf heißem Vulkanstein
Gourmet Tischgrill Ishiyaki Heißer Stein Wagyu Vulkanstein Gesundes Grillen 🥛 Laktosefrei 🌍 Japanische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Abendessen 🍽️ Grillen

Ishiyaki: Japanisches Wagyu-Grillen auf heißem Vulkanstein

Erleben Sie die Kunst des Ishiyaki – das Grillen auf glühend heißem Stein. Hauchdünne Scheiben von edlem Wagyu-Rind und frisches Saisongemüse werden direkt am Tisch auf über 250 °C erhitzten Vulkansteinen sekundenschnell versiegelt. Ein puristisches und interaktives Geschmackserlebnis der japanischen Spitzenklasse.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Wagyu-Rumpsteak oder hochwertiges Rinderfilet, in 5 mm dünne Scheiben geschnitten
    400 g
  • Shiitake
    Shiitake
    frische; geputzt, halbiert
    8 Stück
  • 🥄
    Paprika, in mundgerechte Quadrate geschnitten
    rote
    1 Stück
  • Zucchini
    Zucchini
    kleine; in feine Scheiben geschnitten
    1 Stück
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    das Weiße in 5 cm lange Stücke geteilt
    4 Stück
  • Sojasauce
    Sojasauce
    für den Ponzu-Dip
    50 ml
  • 🥄
    Limettensaft oder Sudachi-Saft
    30 ml
  • 🥄
    Mirin
    1 EL
  • Sesam
    Sesam
    weiß, geröstet, im Mörser grob zerstoßen
    1 EL
  • 🥄
    Fleur de Sel
    zum Servieren
  • Wasabi
    Wasabi
    Paste, zum Servieren
Nährstoffdaten 8/11 Zutaten (73%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

266 kcal
18,1 Eiweiß
5,4 Fett
20,2 KH

⚠️ Basierend auf 73% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Ishiyaki bezeichnet die traditionelle japanische Methode des Garens auf erhitzten Steinen, die ihren Ursprung in der einfachen Küche der Küstenfischer hat. Was einst als praktische Notwendigkeit begann – den Fang direkt am Lagerfeuer auf flachen Ufersteinen zu braten – hat sich zu einer hochgeschätzten Zeremonie der modernen Kaiseki-Küche entwickelt. Die trockene, intensive Hitze versiegelt die Poren des Fleisches sofort und bewahrt so den vollen Eigengeschmack der hochwertigen Zutaten.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Steins

  1. 1

    Stein säubern

    Reinige den Stein gründlich mit klarem Wasser (ohne Spülmittel) und lasse ihn vollständig an der Luft trocknen.

  2. 2

    Erhitzungsprozess

    Lege den Stein in den kalten Backofen. Heize den Ofen schrittweise auf die Maximaltemperatur (ca. 250–280 °C) auf. Der Stein muss mindestens 45 bis 60 Minuten im Ofen bleiben, um eine konstante Hitze für das Grillen am Tisch zu gewährleisten.

Zutaten vorbereiten

  1. 1

    Fleisch schneiden

    Schneide das Rindfleisch quer zur Faser in hauchdünne, etwa 5 mm dicke Scheiben. Tipp: Das Fleisch für 30 Minuten ins Gefrierfach legen, dann lässt es sich leichter schneiden.

  2. 2

    Gemüse vorbereiten

    Putze das Gemüse und schneide es in flache Stücke, damit es eine möglichst große Kontaktfläche zum heißen Stein hat.

  3. 3

    Dips anrühren

    Mische Sojasauce, Limettensaft und Mirin für den Ponzu-Dip. Richte den zerstoßenen Sesam in einem separaten Schälchen an.

Das Grillen

  1. 1

    Servieren des Steins

    Platziere den heißen Stein vorsichtig auf einer stabilen, hitzefesten Unterlage in der Mitte des Tisches.

  2. 2

    Zutaten garen

    Lege die Fleischscheiben und das Gemüse direkt auf den trockenen Stein. Brate das Fleisch nur 10–20 Sekunden pro Seite an.

    • 💡 Verzichte auf zusätzliches Fett auf dem Stein, um Rauchentwicklung zu minimieren; das intramuskuläre Fett des Wagyu-Fleisches sorgt für perfekte Brateigenschaften.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kobe beef ishiyaki style (765845588) – Foto: stu_spivack (CC BY-SA 2.0)

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