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Indisches Adhirasam aus Tamil Nadu

Traditionelle süße Reisfrittierungen aus Südindien, mit Jaggery, Kardamom und Ghee verfeinert. Perfekt als Festtagsgebäck zu Diwali oder Ganesha Chaturthi – knusprig außen, weich und aromatisch innen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • Reis
    Reis
    langkornig, ungeschliffen
    500 g
  • 🥄
    Jaggery
    fein gehackt oder gemahlen
    300 g
  • Ghee
    Ghee
    nativ, zum Verfeinern
    2 EL
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen, frisch gerieben
    1 TL
  • 🥄
    Öl
    zum Frittieren, neutraler Geschmack
    nach Bedarf
  • 🥄
    Banana Blätter
    frisch oder tiefgekühlt, zum Formen
    etwas
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen des Jaggerys
    nach Bedarf
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🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 1440 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1485 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Reis 24 Stunden in Wasser einweichen, anschließend im Schatten ca. 3/4 trocknen lassen, dann fein mahlen. Banana Blätter mit etwas Öl bestreichen und bereitlegen.

  2. 2

    Jaggery mit wenig Wasser in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze auflösen und unter Rühren auf 113–116 °C erhitzen (Soft-Ball-Konsistenz, ggf. mit Zuckerthermometer messen).

  3. 3

    Den Reismehl-Teig mit dem heißen Jaggery-Sirup, gemahlenem Kardamom und 2 EL Ghee in einer Schüssel zu einem geschmeidigen, nicht zu klebrigen Teig verkneten.

  4. 4

    Den Teig 3–5 Tage in einer keramischen Schüssel, mit einem sauberen Tuch abgedeckt, bei Zimmertemperatur und Sonneneinstrahlung fermentieren lassen.

  5. 5

    Nach der Fermentation kleine Teigbällchen formen, zwischen den Fingern auf den vorbereiteten Banana Blättern flach drücken (ca. 5–6 cm Durchmesser) und in heißem Öl bei 170–180 °C goldbraun frittieren.

  6. 6

    Fertige Adhirasam mit einem Pfannenwender aus dem Öl heben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit einem flachen Teller leicht andrücken, um überschüssiges Öl zu entfernen. Warm oder lauwarm servieren.

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