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Chinesischer Yeung Chow Fried Rice

Dieser weltberühmte gebratene Reis ist ein Klassiker der kantonesischen Küche, bekannt für seine bunte Mischung aus Fleisch, Meeresfrüchten und Gemüse. Im Gegensatz zu vielen anderen Varianten wird er traditionell ohne Sojasauce zubereitet, wodurch die Zutaten und der weiße Reis strahlen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • Maiskeimöl
    Maiskeimöl
    oder anderes neutrales Pflanzenöl
    3 EL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 EL
  • 🥄
    Speck
    gewürfelt
    100 g
  • Garnelen
    Garnelen
    geschält, entdarmt und gewürfelt
    100 g
  • 🥄
    Char Siu
    kantonesisches BBQ-Schweinefleisch, gewürfelt
    50 g
  • Frühlingszwiebeln
    Frühlingszwiebeln
    in feine Ringe geschnitten
    25 g
  • 🥄
    Erbsen
    TK oder frisch
    50 g
  • Eier
    Eier
    ca. 2 Stück, verquirlt
    100 ml
  • 🥄
    Jasminreis
    gekocht und abgekühlt (idealerweise vom Vortag)
    600 g
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack anpassen
    1 EL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    vorzugsweise weißer Pfeffer
    1 EL
  • 🥄
    Jalapeños
    gewürfelt (optional)
    2 EL
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Yeung Chow Fried Rice (Yangzhou-Reis) stammt ursprünglich aus der Qing-Dynastie und ist nach der Stadt Yangzhou benannt, wurde aber vor allem durch kantonesische Restaurants weltweit popularisiert. Ein authentisches Merkmal ist der Verzicht auf dunkle Sojasauce, um die Farben der Zutaten – oft als 'Gold (Ei) und Silber (Reis)' bezeichnet – nicht zu überdecken.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Maiskeimöl in einem Wok oder einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er goldbraun duftet.

  2. 2

    Den gewürfelten Speck, die Garnelenstücke und das Char Siu (BBQ-Fleisch) in die Pfanne geben. Unter Rühren etwa 5 Minuten braten, bis die Garnelen gar sind und das Fleisch leicht gebräunt ist.

  3. 3

    Die Frühlingszwiebeln, Erbsen und die verquirlten Eier hinzufügen. Alles unter ständigem Rühren weiterbraten, bis das Ei gestockt und in kleine Stücke zerteilt ist.

  4. 4

    Den gekochten Reis unterheben und dabei eventuelle Klumpen zerdrücken. Mit Salz, Pfeffer und optionalen Jalapeños würzen. Alles gut vermengen und kurz weiterbraten, bis der Reis heiß ist.

📸 Cook Snaps 0

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