Britischer Sonntagsbraten (Sunday Roast)
Der traditionelle britische Sonntagsbraten ist ein herzhaftes Festmahl für die ganze Familie. Zartes Fleisch, goldbraun geröstete Kartoffeln, luftige Yorkshire Puddings, vielfältiges Gemüse und eine kräftige Bratensauce (Gravy) machen diesen Klassiker zu einem unvergesslichen Genuss.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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1,2 kg
Rinderbratenoder alternativ Huhn, Schwein, Lamm -
1 kg🥄mehligkochende Kartoffeln
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3 EL🥄Pflanzenöl oder Rinderfettfür die Röstkartoffeln
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500 g🥄gemischtes Saisongemüsez.B. Karotten, Pastinaken, Erbsen
- 150 g
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3 g🥄roße Eier
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150 ml🥄
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500 ml🥄kräftige BratensauceGravy
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🥄Meerrettichsauceals traditionelle Beilage zum Rindfleisch
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🥄Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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Der Sunday Roast ist eine tief verwurzelte britische Tradition, die ihren Ursprung in der Zeit nach dem sonntäglichen Kirchgang hat. Historisch gesehen wurde das Fleisch während des Gottesdienstes im heimischen Ofen belassen, um pünktlich zur Rückkehr der Familie ein üppiges, wärmendes Festmahl servieren zu können.
Zubereitung
Vorbereitung und Braten des Fleisches
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1
Ofen vorheizen und Fleisch würzen
Heize den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vor. Reibe das Fleisch großzügig mit Salz, Pfeffer und etwas Öl ein.
-
2
Fleisch braten
Lege das Fleisch in einen Bräter und gare es im Ofen, bis es die gewünschte Kerntemperatur erreicht hat (ca. 50-60 Minuten für medium-rare).
- 💡 Lasse das Fleisch nach dem Braten unbedingt abgedeckt 15-20 Minuten ruhen, damit sich die Fleischsäfte verteilen können und der Braten beim Anschneiden saftig bleibt.
Röstkartoffeln (Roast Potatoes)
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3
Kartoffeln vorkochen
Schäle die Kartoffeln, schneide sie in grobe Stücke und koche sie in Salzwasser für etwa 10 Minuten an. Gieße sie ab und schüttle sie im Topf leicht durch, um die Ränder aufzurauen.
-
4
Kartoffeln backen
Erhitze das Fett auf einem Backblech im heißen Ofen. Wende die angekochten Kartoffeln vorsichtig im heißen Fett und röste sie für 45-50 Minuten goldbraun und knusprig.
Yorkshire Puddings & Gemüse
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5
Yorkshire Pudding Teig anrühren
Verquirle das Mehl, die Eier, die Milch und eine Prise Salz zu einem glatten Teig. Lasse den Teig mindestens 15 Minuten ruhen.
-
6
Yorkshire Puddings backen
Gib etwas Öl in die Mulden der Muffinpfanne und erhitze diese im heißen Ofen (bei 220°C). Gieße den Teig zügig in die heißen Förmchen und backe sie ca. 20-25 Minuten, bis sie stark aufgegangen und gebräunt sind.
- 💡 Öffne die Ofentür während der Backzeit auf keinen Fall, da die Puddings sonst in sich zusammenfallen!
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7
Gemüse zubereiten
Koche oder röste das Saisongemüse bissfest, während das Fleisch ruht und die Puddings backen.
Anrichten und Servieren
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8
Anrichten
Schneide das geruhte Fleisch in dünne Scheiben. Richte es zusammen mit den Röstkartoffeln, dem Gemüse und den Yorkshire Puddings auf vorgewärmten Tellern an.
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9
Sauce vollenden
Erhitze die Bratensauce (Gravy) kräftig und gieße sie großzügig über das Fleisch und die Beilagen. Reiche die Meerrettichsauce separat dazu.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Sunday_roast_lamb_Cock_Inn_Henham_Essex_England_01.jpg - Foto: Acabashi - CC BY-SA 4.0
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