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Anchovypaste selbstgemacht

Eine würzige, salzig-aromatische Paste aus frischen Sardellen, ideal als Geschmacksverstärker in Saucen, Dips oder auf Brot. Traditionell in der mediterranen Küche beheimatet, lässt sie sich einfach selbst herstellen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Sardellenfilets
    in Salz eingelegt, abgetropft
    200 g
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    2 EL
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    nach Bedarf
    1 Prise
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    1 Zehe
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Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 10 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Sardellenfilets gründlich unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trockentupfen, um überschüssiges Salz zu entfernen.

  2. 2

    Alle Zutaten – Sardellen, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Pfeffer und Salz – in einer Küchenmaschine oder mit einem Pürierstab fein pürieren, bis eine glatte Paste entsteht.

  3. 3

    Die Paste in ein sauberes Glas füllen, mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedecken und im Kühlschrank aufbewahren. Mindestens 1 Stunde ziehen lassen, bevor sie verwendet wird.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Scotch woodcock brit-wiki – Foto: GeoTrinity (CC BY-SA 3.0)

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Gentleman's Relish (cropped) – Foto: Dabbler at English Wikipedia (CC BY-SA 3.0)

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Bigoli with anchovy sauce at Ristorante Ribot, Venice – Foto: brownpau from Washington, DC (CC BY 2.0)

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