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Anchoïade Dip aus der Provence

Eine würzige, mediterrane Dip-Sauce aus Anchovis, Olivenöl und Kapern – perfekt zu Gemüsesticks oder Brot. Traditionell als Aperitif in der Provence serviert, verbindet sie salziges Umami mit fruchtigem Olivenöl.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Anchovisfilets abtropfen lassen und mit einer Gabel fein zerdrücken.

  2. 2

    Knoblauch schälen und fein hacken oder durch die Presse drücken.

  3. 3

    Kapern abspülen und grob hacken.

  4. 4

    Alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Schneebesen oder im Mixer zu einer glatten Paste verrühren.

  5. 5

    Langsam das Olivenöl unter Rühren einfließen lassen, bis die Sauce cremig ist.

  6. 6

    Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken – die Sauce sollte salzig, würzig und leicht säuerlich schmecken.

  7. 7

    Mindestens 30 Minuten ziehen lassen, bevor serviert – kalt oder leicht angewärmt.

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