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Afghanische Bolani mit Kartoffelfüllung

Knusprige, gefüllte Fladenbrote aus Afghanistan, traditionell mit gewürzter Kartoffelmasse und frischem Koriander. Perfekt als Snack oder Beilage, serviert mit Joghurt-Dip und Doogh.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Bolani ist ein beliebtes Straßenessen in Afghanistan und wird oft zu Feiern wie Geburtstagen oder Verlobungen serviert. Traditionell wird der Teig von Hand ausgerollt und mit verschiedenen Füllungen wie Kürbis, Linsen oder Fleisch belegt. Die Version mit Kartoffeln und Koriander ist besonders beliebt und zeigt die vielseitige Zubereitung dieser flachen, gefüllten Brote.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 65 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Kartoffeln schälen, würfeln und in einem Topf mit Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind. Abgießen und abkühlen lassen. Frühlingszwiebeln und Koriander fein hacken.

  2. 2

    Für den Teig: Mehl, Salz und 250 ml Wasser in einer Schüssel vermengen. Nach und nach weiteres Wasser hinzufügen, bis ein glatter, elastischer Teig entsteht. 30 Minuten abgedeckt ruhen lassen.

  3. 3

    Für die Füllung: Abgekühlte Kartoffeln mit einer Gabel zerdrücken. Frühlingszwiebeln, Koriander, Kreuzkümmel und Pfeffer unterheben. Mit Salz abschmecken.

  4. 4

    Teig in 8 gleich große Kugeln teilen. Jede Kugel dünn ausrollen (ca. 15 cm Durchmesser). Einen Teigkreis mit der Füllung belegen, einen zweiten Kreis darauflegen und die Ränder fest andrücken.

  5. 5

    In einer Pfanne mit heißem Öl bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten (je Seite ca. 3–4 Minuten). Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. 6

    Warm servieren, idealerweise mit Joghurt-Dip und Doogh.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Afghan-Bolani – Foto: ANBI (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

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Bolani – Foto: Tunshi (CC BY-SA 4.0)

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