Südasiatisch

Normal

⏱️ 120 Min.

Taftan (Persisches Fladenbrot)

Ein luftiges, weiches und leicht süßliches Fladenbrot aus dem Iran. Der mit Joghurt, Milch und Eiern angereicherte Teig wird klassischerweise mit Safran und Kardamom verfeinert und oft mit Mohnsamen bestreut.

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Normal

⏱️ 0 Min.

Shami Kebab

Shami Kebab ist ein beliebtes südasiatisches Gericht, das aus der Region Lucknow auf dem indischen Subkontinent während der Mogulherrschaft stammt. Es handelt sich um ein herzhaftes, in der Pfanne gebratenes Patty, das hauptsächlich aus Hackfleisch, Kichererbsen und aromatischen Gewürzen besteht.

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Normal

⏱️ 0 Min.

Sev

Sev ist ein beliebter, knuspriger südasiatischer Snack aus feinen, frittierten Nudeln. Aus einem Kichererbsenmehlteig hergestellt und mit Kurkuma, Cayennepfeffer sowie Ajwain verfeinert, eignet er sich perfekt als Topping für Chaat-Gerichte oder pur als herzhafte Knabberei.

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Normal

⏱️ 135 Min.

Persisches Taftan-Brot (Taftoon)

Ein luftiges, leicht süßliches Hefefladenbrot aus dem Iran, das durch Milch, Joghurt und Eier im Teig besonders weich wird. Veredelt mit Safran, Kardamom und Mohn ist dieses aromatische Brot die perfekte Beilage zu herzhaften Currys oder Dips.

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Einfach

⏱️ 40 Min.

Khichdi - Das indische Wohlfühlgericht für Körper und Seele

Ein cremiges, leicht verdauliches One-Pot-Gericht aus Reis und gelben Linsen (Moong Dal), verfeinert mit Ghee, Kreuzkümmel und Kurkuma. Dieser ayurvedische Klassiker gilt als ultimatives Comfort Food und ist besonders magenschonend.

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Einfach

⏱️ 60 Min.

Kheer - Indischer Milchreis-Pudding mit Safran & Kardamom

Kheer, auch bekannt als Payesh oder Payasam, ist ein cremiger, südasiatischer Milchreis-Pudding, der durch langsames Einkochen eine unvergleichlich reiche und samtige Konsistenz erhält. Verfeinert mit aromatischem Kardamom, edlem Safran und knackigen Nüssen, ist dieses traditionelle Dessert ein Fest für die Sinne und ein Klassiker der indischen Festtagsküche.

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Simpel

⏱️ 15 Min.

Kachumber – Der erfrischende indische Salat-Klassiker

Ein knackiger, würziger Salat aus fein gewürfelten Gurken, Tomaten und Zwiebeln, verfeinert mit spritzigem Zitronensaft und frischem Koriander. Kachumber ist die perfekte, kühlende Beilage zu scharfen Currys, Dal oder gegrilltem Fleisch.

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Einfach

⏱️ 0 Min.

Indisches Tahri

Ein aromatisches, würziges gelbes Reisgericht aus der Awadh-Region im indischen Uttar Pradesh. Traditionell wird dieser wärmende Hauptgang mit Reis, Kartoffeln, Ghee und einer goldenen Kurkuma-Gewürzmischung zubereitet – ein farbenfroher Klassiker der südasiatischen Küche.

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Normal

⏱️ 50 Min.

Bengalischer Polao (Aromatischer Festtagsreis)

Dieser duftende, leicht süßliche Reis ist ein Herzstück der bengalischen Küche und ein Muss bei jedem Festmahl. Mit Ghee, ganzen Gewürzen, Cashews und Rosinen verfeinert, bietet er die perfekte Balance aus herzhaft und mild-süß – die ideale Beilage zu würzigen Currys.

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Einfach

⏱️ 50 Min.

Bhurta (Indisches Gemüse-Püree)

Bhurta, auch Bhorta oder Chokha genannt, ist ein würziges, aromatisch angebratenes Gemüsepüree aus der südasiatischen Küche. Traditionell aus geröstetem Gemüse zubereitet, besticht dieses Gericht durch seine rauchige Note und eine perfekt abgestimmte Würzmischung (Chaunk). Ein wunderbares Comfort Food, das ideal zu Reis oder frischem Fladenbrot passt.

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