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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Traditioneller Pulihora (Südindischer Tamarinden-Reis)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

roher Reis –
Menge
2 Tasse
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tamarinde –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Sesamöl oder Erdnussöl –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Senfkörner –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chana Dal –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Urad Dal –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Erdnüsse –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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frische Curryblätter –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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-5 grüne Chilies –
Menge
4
⚠ nicht verknüpft

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-4 getrocknete rote Chilies –
Menge
3
⚠ nicht verknüpft

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Kurkumapulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Asant –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Jaggery –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.