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Spargelrollen mit Käse

Spargelrollen mit Käse

Zarte grüne Spargelstangen werden in Schinken gewickelt und mit Käse überzogen, dann mit Gemüse und Sahne im Ofen gebacken. Ein cremiges, herzhaftes Hauptgericht mit viel Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

182 kcal
18,3 Eiweiß
8,7 Fett
7,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Grünen Spargel im unteren Drittel schälen und je 3–4 Stangen in je 2 Scheiben Schinken wickeln.

  2. 2

    Jede Spargelrolle mit einer Scheibe Emmentaler Käse ummanteln.

  3. 3

    Gemüse (Lauch, Möhre, Zwiebel, Knoblauch, Bärlauch) klein schneiden, kräftig würzen und in eine feuerfeste Form geben.

  4. 4

    Spargelrollen auf das Gemüse legen, etwas Sahne darüber gießen.

  5. 5

    Im Ofen bei 180–200 °C etwa 30–40 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Spargelrollen 3 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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Spargelrollen 2 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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Spargelrollen 1 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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