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Potée Lorraine – Der deftige Eintopf-Klassiker aus Frankreich
Wirsing Wintergemüse Potée Lorraine Lothringer Eintopf Geräuchertes Fleisch Morteau Wurst 🌍 Französische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf 🍽️ Wintergericht

Potée Lorraine – Der deftige Eintopf-Klassiker aus Frankreich

Ein herzhafter, traditioneller Eintopf aus der französischen Region Lothringen. Zartes, geräuchertes Schweinefleisch und würzige Morteau-Wurst treffen auf winterliches Wurzelgemüse und Wirsing. Dieses Gericht wärmt von innen und ist perfekt für kalte Tage, da es durch langsames Garen seine vollen Aromen entfaltet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    geräucherte Schweineschulter
    oder Nacken
    1 kg
  • 🥄
    geräucherter Bauchspeck
    am Stück
    500 g
  • 🥄
    Morteau-Würste
    oder Montbéliard
    2
  • 🥄
    großer Wirsingkohl
    1
  • Karotte
    Karotte
    groß
    6 Stück
  • Kartoffel
    Kartoffel
    festkochend; groß
    4 Stück
  • 🥄
    Rüben
    weiß oder gelb
    3
  • 3 Stück
  • 2 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Bouquet garni
    Thymian, Lorbeer, Petersilie
    1 Stück
  • Gewürznelke
    Gewürznelke
    zum Spicken der Zwiebel
  • Pfeffer
    Pfeffer
    ganz; schwarz
Nährstoffdaten 10/14 Zutaten (71%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

452 kcal
15,3 Eiweiß
29,6 Fett
28,1 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

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Die Potée Lorraine hat ihre Wurzeln in der ländlichen Küche Lothringens. Der Name 'Potée' leitet sich vom Tontopf (pot) ab, in dem das Gericht traditionell über dem offenen Feuer gegart wurde. Es war ursprünglich ein einfaches Bauerngericht, das die verfügbaren Wintergemüse mit haltbar gemachtem, geräuchertem Fleisch kombinierte. Heute ist es ein fester Bestandteil der französischen Gastronomie und ein Symbol für geselliges Beisammensein.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 2 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 3 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse putzen

    Schäle die Karotten, Rüben und Kartoffeln und schneide sie in grobe Stücke. Wasche den Lauch gründlich und binde ihn mit Küchengarn zusammen. Spicke eine der geschälten Zwiebeln mit den Nelken.

  2. 2

    Kohl blanchieren

    Viertel den Wirsing, entferne den Strunk und blanchiere die Blätter kurz in kochendem Salzwasser. Gieße sie ab und schrecke sie mit kaltem Wasser ab. Dies macht den Kohl bekömmlicher.

Fleisch ansetzen

  1. 3

    Kochen starten

    Gib die Schweineschulter und den Bauchspeck in einen großen Topf. Bedecke das Fleisch vollständig mit kaltem Wasser. Bringe es zum Kochen und schöpfe den entstehenden Schaum sorgfältig ab.

  2. 4

    Würzen

    Füge das Bouquet garni, die gespickte Zwiebel, den Knoblauch und einige Pfefferkörner hinzu. Lasse alles bei niedriger Hitze für ca. 1,5 Stunden sanft köcheln.

Gemüse & Finale

  1. 5

    Gemüseeinlage

    Gib nach den 1,5 Stunden die Karotten, Rüben, den Kohl und den Lauch in den Topf. Lege die Morteau-Würste obenauf. Lasse alles weitere 30 Minuten köcheln.

  2. 6

    Kartoffeln garen

    Füge die Kartoffeln erst in den letzten 20-25 Minuten hinzu, damit sie nicht zerfallen. Alternativ kannst du sie auch separat in Salzwasser kochen.

  3. 7

    Anrichten

    Nimm das Fleisch und das Gemüse vorsichtig aus der Brühe. Schneide das Fleisch und die Würste in Scheiben. Richte alles zusammen auf einer großen, vorgewärmten Platte an. Serviere die Brühe separat als Vorsuppe oder Sauce dazu.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Potée.jpg - Foto: Agathe - CC BY-SA 2.0

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